5 วิธีในการขัดขวางอัตราการเต้นของหัวใจของคุณด้วย Fitbit Smartwatch

รวบรวม FitBitters! ด้วยเดือนหัวใจอเมริกันในการแกว่งเต็มรูปแบบและการสวมใส่วันสีแดงแห่งชาติเพื่อสุขภาพหัวใจของผู้หญิงในวันที่ 7 กุมภาพันธ์เรามาที่นี่เพื่อช่วยให้คุณขัดขวางอัตราการเต้นของหัวใจและรักษาเป้าหมายสุขภาพและการออกกำลังกายให้แข็งแกร่ง พิจารณาให้กำลังใจแม่น้องสาวของคุณยายหรือใครก็ตามที่เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายระดับโลกหรือประสบการณ์ Fitbit มีให้บริการและให้เดือนนี้ทำให้คุณประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่องตามถนน:

แอมป์ของโกลด์

เพิ่มการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วยการออกกำลังกายที่ดูแลโดยผู้ฝึกสอนจริงจากโรงยิมของโกลด์บนข้อมือของคุณ แอพ smartwatch นี้ช่วยให้คุณสามารถเลือกการออกกำลังกายในสี่หมวดหมู่ยอดนิยม: Bodyweight, Treadmill, Stair Climber และ Core

สตารา

เพิ่มการวิ่งและขี่ไปยังแอพ SmartWatch ของ Strava เพื่อรับเครดิต Fitbit สำหรับนาทีที่ใช้งานและแคลอรี่ที่ใช้งานอยู่และดูว่าการออกกำลังกายนั้นส่งผลกระทบต่อวันของคุณอย่างไร

น้ำแข็ง

ต้องการดูว่าการออกกำลังกายครั้งล่าสุดของคุณซ้อนกับส่วนที่เหลืออย่างไร? เชื่อมต่อบัญชี peloton และ Fitbit ของคุณเพื่อดูตัวชี้วัดโดยละเอียดของคุณทันทีในแผงควบคุมแอพมือถือ Fitbit ของคุณ – รวมถึงความยาวการออกกำลังกายระยะทางที่เดินทางและแคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญจากการขับขี่ทุกครั้ง*

TrainingPeaks

คุณติดตามโปรแกรมการฝึกอบรมของโค้ชหรือไม่? เชื่อมต่อบัญชี TrainingPeaks และ Fitbit ของคุณและคุณจะเห็นการออกกำลังกายที่เสร็จสมบูรณ์และข้อมูลการออกกำลังกายจาก Watch Fitbit หรือตัวติดตามของคุณได้อัปโหลดไปยังปฏิทิน TrainingPeaks ของคุณทันที

Fitbark Dog Gps & Health

นำเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณมากับคุณในการเดินทางออกกำลังกาย ด้วยใบหน้าของนาฬิกา Fitbark คุณสามารถเห็นข้อมูลสุขภาพของคุณของลูกสุนัขของคุณและที่อยู่ของเขาหรือเธอได้อย่างรวดเร็ว พร้อมที่จะมีสุขภาพดีด้วยกันหรือยัง?

แบบฝึกหัดและกิจกรรมเหล่านี้ซึ่งคุณสามารถพบได้ใน Fitbit Versa Family และ Ionic Smartwatches ให้ตัวเลือกสุขภาพและการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใครเพื่อกระตุ้นให้คุณและคนที่คุณรักบรรลุเป้าหมายในวิธีที่สนุกสนานและสนุกสนาน ไป!

*อุปกรณ์ Fitbit บางตัวติดตามอัตราการเต้นของหัวใจทันทีซึ่งจะปรากฏในแผงควบคุม Fitbit ของคุณ แต่จะไม่ซิงค์กับคุณสมบัติอัตราการเต้นของหัวใจบนหน้าจอสัมผัสของ Peloton Bike ในเวลานี้ หากคุณต้องการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจบนจักรยาน Peloton คุณจะต้องมีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่เข้ากันได้กับ ANT+

ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้มีไว้เพื่อทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือการรักษา คุณไม่ควรใช้ข้อมูลนี้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาปัญหาสุขภาพหรือเงื่อนไข ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารเปลี่ยนนิสัยการนอนหลับทานอาหารเสริมหรือเริ่มต้นออกกำลังกายใหม่

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ฉันไม่เคยมี Monicanฉันไม่เคยมี Monican

สาวแคลิฟอร์เนียคนนี้กำลังเดินทางไปเมน! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 2 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 45 วินาที ถัดไป รีวิวหนังสือ Dirt American 12:07 สด 00:00 08:21 01:45 นอกเหนือจากการเดินทางไปบอสตันและนิวยอร์คฉันไม่เคยสำรวจนิวอิงแลนด์ – ฉันรู้จักนาดาเกี่ยวกับส่วนนี้ของโลก เฮ้อย่าตัดสิน – ในแคลิฟอร์เนียคุณกำลังคิดว่าส่วนที่เหลือของโลกไม่มีอยู่ …

กฎความปลอดภัยใหม่ในสถาบันฮอกกี้ระดับสูงช่วยให้การถูกกระทบกระแทกในการตรวจสอบกฎความปลอดภัยใหม่ในสถาบันฮอกกี้ระดับสูงช่วยให้การถูกกระทบกระแทกในการตรวจสอบ

(หมายเหตุบรรณาธิการ: การปฏิบัติตามเป็นหนึ่งในสิบเรื่องที่ปรากฏให้นักข่าวคดีการถูกกระทบกระแทกในเดือนพฤษภาคม) Lauren Nadkarni, MD ให้การศึกษาวิจัยบทคัดย่อในวันที่ 28 ประจำปีของสมาคมการแพทย์อเมริกันสำหรับเวชศาสตร์การกีฬาในฮูสตันในเดือนเมษายนที่แนะนำว่ากฎการตรวจสอบใหม่นำไปสู่การลดอัตราการถูกกระทบกระแทกในผู้เล่นฮอกกี้สถาบันสูง ในฤดูกาลฮอกกี้ 2014-15 สหพันธ์แห่งชาติระบุสมาคมสถาบันระดับสูงใช้ค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้นสำหรับการขึ้นเครื่องรวมถึงการตรวจสอบจากด้านหลัง การปรับเปลี่ยนกฎนี้ลดอัตราการบาดเจ็บจากการตรวจสอบอย่างมากเช่นเดียวกับดร. นาดการ์นีต้องการดูว่าอัตราการถูกกระทบกระแทกได้รับผลกระทบเช่นเดียวกันหรือไม่ “ ในช่วงสองปีหลังจากการปรับเปลี่ยนกฎเฉพาะมุ่งเป้าไปที่ความปลอดภัยของผู้เล่นที่ดีขึ้นเราค้นพบการลดลงอย่างน่าทึ่งของอัตราการถูกกระทบกระแทกเนื่องจากการตรวจสอบ” ดร. นาดคาร์นีกล่าว การใช้ฐานข้อมูลการบาดเจ็บนักวิจัยมองอัตราการถูกกระทบกระแทกเนื่องจากการตรวจสอบเมื่อเทียบกับการกระตุ้นการถูกกระทบกระแทกสำหรับสามฤดูกาลก่อนการเปลี่ยนแปลงกฎ ในสองฤดูกาลหลังจากการปรับเปลี่ยนกฎมีผลมีผลมีอัตราการถูกกระทบกระแทกลดลง 49 % เนื่องจากการตรวจสอบ อัตราการถูกกระทบกระแทกเนื่องจากทริกเกอร์อื่น ๆ ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง การลงโทษที่เข้มงวดยิ่งขึ้นสำหรับการขึ้นเครื่องรวมถึงการตรวจสอบจากด้านหลังลดอัตราการบาดเจ็บจากการถูกกระทบกระแทกอย่างมีนัยสำคัญจากการตรวจสอบซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการป้องกันการสร้างสมองและลดเวลาออกจากกีฬา กฎความปลอดภัยที่คล้ายกันในสถาบันฮอกกี้น้ำแข็งระดับสูงอาจมีผลต่อการทำกฎในอนาคตสำหรับการป้องกันการบาดเจ็บที่มีประสิทธิภาพ “ การปรับเปลี่ยนกฎในกีฬาเยาวชนมักจะไม่ได้ลบหลักฐานทางคลินิกที่สนับสนุนคำแนะนำ” ดร.

ผู้จัดกีฬาประมาทเลินเล่อที่ล้มเหลวในการดำเนินการตามขั้นตอนที่สมเหตุสมผลในการบังคับใช้แนวทางของตัวเองผู้จัดกีฬาประมาทเลินเล่อที่ล้มเหลวในการดำเนินการตามขั้นตอนที่สมเหตุสมผลในการบังคับใช้แนวทางของตัวเอง

ในขณะที่ไม่ใช่กรณีที่เกี่ยวข้องกับกีฬาการต่อสู้เหตุผลในการตัดสินได้รับการปล่อยตัวในวันนี้โดยศาลฎีกา BC, Vancouver Registry แสดงให้เห็นว่าลีกกีฬาสามารถรับผิดชอบได้ ความประมาทเลินเล่อเมื่อพวกเขาล้มเหลวในการทำตามขั้นตอนที่สมเหตุสมผลเพื่อรับประกันแนวทางการเล่นของพวกเขา มีบทเรียนที่ต้องเรียนรู้ในกรณีเช่นนี้เมื่อเกี่ยวข้องกับปัญหาเช่นการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและการละเมิดในกีฬาการต่อสู้ ในกรณีของวันนี้ (Forestieri v. Urban Recreation Ltd) โจทก์ได้รับบาดเจ็บในเกมฟุตบอล Rec League ที่จัดโดยจำเลย แนวทางและหลักจรรยาบรรณสำหรับลีกร่วมทำให้ชัดเจนว่าจะไม่มีการติดต่อหรือการเล่นที่หยาบทุกประเภท การตีสไลด์โดยเฉพาะถูกแบน โจทก์ได้รับบาดเจ็บจากการต่อสู้สไลด์ที่ดำเนินการโดยผู้เล่นที่ไม่รู้จักจอห์นโด สิ่งที่เป็นที่รู้จักเกี่ยวกับ John Doe คือ“ เขาไม่ได้ลงทะเบียนเป็นผู้เล่น FDU ในลีกสำหรับฤดูกาลฟุตบอลปี 2011” ศาลพบว่าจำเลยต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของจอห์นโด ศาลตั้งข้อสังเกตโดยการปล่อยให้ผู้เล่นที่ไม่ได้ลงทะเบียนมีส่วนร่วมและไม่แจ้งว่าผู้เข้าร่วมแนวทางเฉพาะของลีกที่พวกเขาประมาท