5 วิธีในการขัดขวางอัตราการเต้นของหัวใจของคุณด้วย Fitbit Smartwatch

รวบรวม FitBitters! ด้วยเดือนหัวใจอเมริกันในการแกว่งเต็มรูปแบบและการสวมใส่วันสีแดงแห่งชาติเพื่อสุขภาพหัวใจของผู้หญิงในวันที่ 7 กุมภาพันธ์เรามาที่นี่เพื่อช่วยให้คุณขัดขวางอัตราการเต้นของหัวใจและรักษาเป้าหมายสุขภาพและการออกกำลังกายให้แข็งแกร่ง พิจารณาให้กำลังใจแม่น้องสาวของคุณยายหรือใครก็ตามที่เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายระดับโลกหรือประสบการณ์ Fitbit มีให้บริการและให้เดือนนี้ทำให้คุณประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่องตามถนน:

แอมป์ของโกลด์

เพิ่มการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วยการออกกำลังกายที่ดูแลโดยผู้ฝึกสอนจริงจากโรงยิมของโกลด์บนข้อมือของคุณ แอพ smartwatch นี้ช่วยให้คุณสามารถเลือกการออกกำลังกายในสี่หมวดหมู่ยอดนิยม: Bodyweight, Treadmill, Stair Climber และ Core

สตารา

เพิ่มการวิ่งและขี่ไปยังแอพ SmartWatch ของ Strava เพื่อรับเครดิต Fitbit สำหรับนาทีที่ใช้งานและแคลอรี่ที่ใช้งานอยู่และดูว่าการออกกำลังกายนั้นส่งผลกระทบต่อวันของคุณอย่างไร

น้ำแข็ง

ต้องการดูว่าการออกกำลังกายครั้งล่าสุดของคุณซ้อนกับส่วนที่เหลืออย่างไร? เชื่อมต่อบัญชี peloton และ Fitbit ของคุณเพื่อดูตัวชี้วัดโดยละเอียดของคุณทันทีในแผงควบคุมแอพมือถือ Fitbit ของคุณ – รวมถึงความยาวการออกกำลังกายระยะทางที่เดินทางและแคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญจากการขับขี่ทุกครั้ง*

TrainingPeaks

คุณติดตามโปรแกรมการฝึกอบรมของโค้ชหรือไม่? เชื่อมต่อบัญชี TrainingPeaks และ Fitbit ของคุณและคุณจะเห็นการออกกำลังกายที่เสร็จสมบูรณ์และข้อมูลการออกกำลังกายจาก Watch Fitbit หรือตัวติดตามของคุณได้อัปโหลดไปยังปฏิทิน TrainingPeaks ของคุณทันที

Fitbark Dog Gps & Health

นำเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณมากับคุณในการเดินทางออกกำลังกาย ด้วยใบหน้าของนาฬิกา Fitbark คุณสามารถเห็นข้อมูลสุขภาพของคุณของลูกสุนัขของคุณและที่อยู่ของเขาหรือเธอได้อย่างรวดเร็ว พร้อมที่จะมีสุขภาพดีด้วยกันหรือยัง?

แบบฝึกหัดและกิจกรรมเหล่านี้ซึ่งคุณสามารถพบได้ใน Fitbit Versa Family และ Ionic Smartwatches ให้ตัวเลือกสุขภาพและการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใครเพื่อกระตุ้นให้คุณและคนที่คุณรักบรรลุเป้าหมายในวิธีที่สนุกสนานและสนุกสนาน ไป!

*อุปกรณ์ Fitbit บางตัวติดตามอัตราการเต้นของหัวใจทันทีซึ่งจะปรากฏในแผงควบคุม Fitbit ของคุณ แต่จะไม่ซิงค์กับคุณสมบัติอัตราการเต้นของหัวใจบนหน้าจอสัมผัสของ Peloton Bike ในเวลานี้ หากคุณต้องการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจบนจักรยาน Peloton คุณจะต้องมีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่เข้ากันได้กับ ANT+

ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้มีไว้เพื่อทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือการรักษา คุณไม่ควรใช้ข้อมูลนี้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาปัญหาสุขภาพหรือเงื่อนไข ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารเปลี่ยนนิสัยการนอนหลับทานอาหารเสริมหรือเริ่มต้นออกกำลังกายใหม่

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ศาสตราจารย์ด้านกฎหมายกีฬา Gil Fried ได้รับการตั้งชื่อให้สภากีฬาเยาวชนแห่งชาติศาสตราจารย์ด้านกฎหมายกีฬา Gil Fried ได้รับการตั้งชื่อให้สภากีฬาเยาวชนแห่งชาติ

มหาวิทยาลัยนิวเฮเวนเช่นเดียวกับวิทยาลัยธุรกิจ Pompea ได้ประกาศการเยือนศาสตราจารย์กิลทอดไปยังคณะกรรมการสภาแห่งชาติ ของกีฬาเยาวชน (NCYS) NCYS เป็นองค์กรร่มสำหรับองค์กรกีฬาเยาวชนจำนวนมากทั่วสหรัฐอเมริกา มีผู้เข้าร่วมกีฬาเยาวชนประมาณ 60 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาซึ่งมีองค์กรรวมอยู่ใน NCYS ซึ่งรวมถึงองค์กรเช่น Little League Baseball, Pop Warner Little Scholars, Park และแผนกสันทนาการ, YMCAS, JCC’s และองค์กรปกครองระดับชาติสำหรับกีฬาโอลิมปิกเกือบทุกกีฬา NCYS มีความมุ่งมั่นในการระบุโซลูชั่นความปลอดภัยรวมถึงการส่งเสริมสุขภาพที่ดีรวมถึงการมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬา “ เราภูมิใจในการสนับสนุนตลอดชีวิตของ Gil Fried

01-01-1101-01-11

ปีใหม่ดีใจ! เมื่อคืนเป็นเรื่องสนุกมาก มันจบลงด้วยการเป็นคีย์ค่อนข้างต่ำ แต่บ่อยครั้งที่ดีกว่ามาก วิดีโอล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง แนวคิดของสิ่งที่ต้องทำก่อนที่คุณจะวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 6 01:19 สด 00:00 08:21 05:34 เราออกไปเที่ยวที่พี่น้องของเบ็นรวมถึงพี่สะใภ้เพื่อยุติหลุมดอกไม้ไฟและรอยยิ้ม โอ้เช่นเดียวกับขนมปังแชมเปญแน่นอน!

เนินเขาที่วิ่งเป็นอย่างไรเหมือนทำให้หัวใจของคุณแตกสลายเนินเขาที่วิ่งเป็นอย่างไรเหมือนทำให้หัวใจของคุณแตกสลาย

เมื่อวันก่อนชายผู้มีหนวดเคราสีฟ้า 6’3 ปรากฏตัวขึ้นที่ประตูของฉัน และเมื่อมีคนเช่นนั้นเกิดขึ้น – โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีความสัมพันธ์กับดวงตาสีฟ้าและลักยิ้มคุณก็ฟัง (Rocknrollmarathon IG) วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3. วารสารวิ่งเช็คอินพร้อมวิ่งกินซ้ำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก 03:09 สด 00:00 08:21 00:51 เรื่องยาวเบ็นสั้นอย่างไม่น่าเชื่อ (ด้านบนชี้ไปที่เครา-y)