5 วิธีในการขัดขวางอัตราการเต้นของหัวใจของคุณด้วย Fitbit Smartwatch

รวบรวม FitBitters! ด้วยเดือนหัวใจอเมริกันในการแกว่งเต็มรูปแบบและการสวมใส่วันสีแดงแห่งชาติเพื่อสุขภาพหัวใจของผู้หญิงในวันที่ 7 กุมภาพันธ์เรามาที่นี่เพื่อช่วยให้คุณขัดขวางอัตราการเต้นของหัวใจและรักษาเป้าหมายสุขภาพและการออกกำลังกายให้แข็งแกร่ง พิจารณาให้กำลังใจแม่น้องสาวของคุณยายหรือใครก็ตามที่เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายระดับโลกหรือประสบการณ์ Fitbit มีให้บริการและให้เดือนนี้ทำให้คุณประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่องตามถนน:

แอมป์ของโกลด์

เพิ่มการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วยการออกกำลังกายที่ดูแลโดยผู้ฝึกสอนจริงจากโรงยิมของโกลด์บนข้อมือของคุณ แอพ smartwatch นี้ช่วยให้คุณสามารถเลือกการออกกำลังกายในสี่หมวดหมู่ยอดนิยม: Bodyweight, Treadmill, Stair Climber และ Core

สตารา

เพิ่มการวิ่งและขี่ไปยังแอพ SmartWatch ของ Strava เพื่อรับเครดิต Fitbit สำหรับนาทีที่ใช้งานและแคลอรี่ที่ใช้งานอยู่และดูว่าการออกกำลังกายนั้นส่งผลกระทบต่อวันของคุณอย่างไร

น้ำแข็ง

ต้องการดูว่าการออกกำลังกายครั้งล่าสุดของคุณซ้อนกับส่วนที่เหลืออย่างไร? เชื่อมต่อบัญชี peloton และ Fitbit ของคุณเพื่อดูตัวชี้วัดโดยละเอียดของคุณทันทีในแผงควบคุมแอพมือถือ Fitbit ของคุณ – รวมถึงความยาวการออกกำลังกายระยะทางที่เดินทางและแคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญจากการขับขี่ทุกครั้ง*

TrainingPeaks

คุณติดตามโปรแกรมการฝึกอบรมของโค้ชหรือไม่? เชื่อมต่อบัญชี TrainingPeaks และ Fitbit ของคุณและคุณจะเห็นการออกกำลังกายที่เสร็จสมบูรณ์และข้อมูลการออกกำลังกายจาก Watch Fitbit หรือตัวติดตามของคุณได้อัปโหลดไปยังปฏิทิน TrainingPeaks ของคุณทันที

Fitbark Dog Gps & Health

นำเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณมากับคุณในการเดินทางออกกำลังกาย ด้วยใบหน้าของนาฬิกา Fitbark คุณสามารถเห็นข้อมูลสุขภาพของคุณของลูกสุนัขของคุณและที่อยู่ของเขาหรือเธอได้อย่างรวดเร็ว พร้อมที่จะมีสุขภาพดีด้วยกันหรือยัง?

แบบฝึกหัดและกิจกรรมเหล่านี้ซึ่งคุณสามารถพบได้ใน Fitbit Versa Family และ Ionic Smartwatches ให้ตัวเลือกสุขภาพและการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใครเพื่อกระตุ้นให้คุณและคนที่คุณรักบรรลุเป้าหมายในวิธีที่สนุกสนานและสนุกสนาน ไป!

*อุปกรณ์ Fitbit บางตัวติดตามอัตราการเต้นของหัวใจทันทีซึ่งจะปรากฏในแผงควบคุม Fitbit ของคุณ แต่จะไม่ซิงค์กับคุณสมบัติอัตราการเต้นของหัวใจบนหน้าจอสัมผัสของ Peloton Bike ในเวลานี้ หากคุณต้องการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจบนจักรยาน Peloton คุณจะต้องมีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่เข้ากันได้กับ ANT+

ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้มีไว้เพื่อทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือการรักษา คุณไม่ควรใช้ข้อมูลนี้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาปัญหาสุขภาพหรือเงื่อนไข ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารเปลี่ยนนิสัยการนอนหลับทานอาหารเสริมหรือเริ่มต้นออกกำลังกายใหม่

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ภาษีพระเจ้าภาษีพระเจ้า

ฉันเพิ่งรู้ว่าวันนี้เป็นวันภาษีเช่นเดียวกับเด็กหนุ่มฉันได้รับภาษี … ให้ฉันให้คุณเข้ามาในเรื่องตลกภายใน – เมื่อเราได้รับยางแบน, ตั๋วแบบสุ่ม/ค่าใช้จ่ายที่ดี, การเยาะเย้ยอย่างบ้าคลั่งเบ็นโทรศัพท์เรียกมันว่า “ภาษีพระเจ้า” ไม่มีการสัมผัสหรือเหตุผลเพียงแค่จ่ายเงินเช่นเดียวกับการย้ายถิ่นฐาน (เมื่อฉันทานอาหารของใครบางคนในบางกรณีฉันโทรศัพท์โทรหามัน “ภาษีโมนิก้า!”) วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 19 วินาที ถัดไป ข้อเสนอแนะการทำงานยังคงมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19 02:25 สด 00:00

แพทย์ Ringside ผ่านไปเมื่อมันโอเคที่จะต่อสู้กับการติดเชื้อ Staphแพทย์ Ringside ผ่านไปเมื่อมันโอเคที่จะต่อสู้กับการติดเชื้อ Staph

ปฏิบัติตามการแข่งขันที่น่าสงสัยเมื่อเร็ว ๆ นี้กับเควินลีต่อสู้กับการติดเชื้อ Staph ที่ซ่อนอยู่ที่ UFC 216 ถ้าอย่างนั้นมันก็เหมาะสมที่จะต่อสู้กับเงื่อนไข Dr. Ray Monsell ประธาน ARP นั้นเพียงพอที่จะตอบกลับ หลังจากปรึกษากับดร. จอห์นนีเดอร์เกอร์สมาชิกคณะกรรมการ ARP ที่ได้บรรยายในหัวข้อนี้ดร. มอนเซลได้รับการสนับสนุนดังนี้: ขอบคุณสำหรับการสืบค้นของคุณในการติดเชื้อ Staph ใน Battle Sports แม้ว่า ARP จะไม่มีคำแถลงอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับการติดเชื้อที่ผิวหนังในกีฬาการต่อสู้ แต่เราเชื่อว่าแพทย์หลายคนจะเห็นด้วยกับซีเอปัจจุบันรวมถึงแนวทางการต่อสู้ของสหรัฐอเมริกาที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อ Staph ในนักมวยปล้ำ

แรงจูงใจวันจันทร์แรงจูงใจวันจันทร์

ยินดีวันจันทร์! ฉันตั้งสัญญาณเตือนสำหรับ 6 สำหรับการวิ่งเร็ว แต่มันก็ยังมืดมากเมื่อฉันออกเดินทาง เพราะเส้นทางความเร็วเดียวของฉัน (อ่าน: แบน) อยู่บนเส้นทางมืดฉันเลือกที่จะเปลี่ยนเป็นวันพรุ่งนี้ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย (แม้ว่าฉันจะวิ่งเร็วขึ้นเมื่อฉันกลัว!) 4 ไมล์จังหวะ: 33:01 วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที