5 วิธีในการขัดขวางอัตราการเต้นของหัวใจของคุณด้วย Fitbit Smartwatch

รวบรวม FitBitters! ด้วยเดือนหัวใจอเมริกันในการแกว่งเต็มรูปแบบและการสวมใส่วันสีแดงแห่งชาติเพื่อสุขภาพหัวใจของผู้หญิงในวันที่ 7 กุมภาพันธ์เรามาที่นี่เพื่อช่วยให้คุณขัดขวางอัตราการเต้นของหัวใจและรักษาเป้าหมายสุขภาพและการออกกำลังกายให้แข็งแกร่ง พิจารณาให้กำลังใจแม่น้องสาวของคุณยายหรือใครก็ตามที่เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายระดับโลกหรือประสบการณ์ Fitbit มีให้บริการและให้เดือนนี้ทำให้คุณประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่องตามถนน:

แอมป์ของโกลด์

เพิ่มการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วยการออกกำลังกายที่ดูแลโดยผู้ฝึกสอนจริงจากโรงยิมของโกลด์บนข้อมือของคุณ แอพ smartwatch นี้ช่วยให้คุณสามารถเลือกการออกกำลังกายในสี่หมวดหมู่ยอดนิยม: Bodyweight, Treadmill, Stair Climber และ Core

สตารา

เพิ่มการวิ่งและขี่ไปยังแอพ SmartWatch ของ Strava เพื่อรับเครดิต Fitbit สำหรับนาทีที่ใช้งานและแคลอรี่ที่ใช้งานอยู่และดูว่าการออกกำลังกายนั้นส่งผลกระทบต่อวันของคุณอย่างไร

น้ำแข็ง

ต้องการดูว่าการออกกำลังกายครั้งล่าสุดของคุณซ้อนกับส่วนที่เหลืออย่างไร? เชื่อมต่อบัญชี peloton และ Fitbit ของคุณเพื่อดูตัวชี้วัดโดยละเอียดของคุณทันทีในแผงควบคุมแอพมือถือ Fitbit ของคุณ – รวมถึงความยาวการออกกำลังกายระยะทางที่เดินทางและแคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญจากการขับขี่ทุกครั้ง*

TrainingPeaks

คุณติดตามโปรแกรมการฝึกอบรมของโค้ชหรือไม่? เชื่อมต่อบัญชี TrainingPeaks และ Fitbit ของคุณและคุณจะเห็นการออกกำลังกายที่เสร็จสมบูรณ์และข้อมูลการออกกำลังกายจาก Watch Fitbit หรือตัวติดตามของคุณได้อัปโหลดไปยังปฏิทิน TrainingPeaks ของคุณทันที

Fitbark Dog Gps & Health

นำเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณมากับคุณในการเดินทางออกกำลังกาย ด้วยใบหน้าของนาฬิกา Fitbark คุณสามารถเห็นข้อมูลสุขภาพของคุณของลูกสุนัขของคุณและที่อยู่ของเขาหรือเธอได้อย่างรวดเร็ว พร้อมที่จะมีสุขภาพดีด้วยกันหรือยัง?

แบบฝึกหัดและกิจกรรมเหล่านี้ซึ่งคุณสามารถพบได้ใน Fitbit Versa Family และ Ionic Smartwatches ให้ตัวเลือกสุขภาพและการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใครเพื่อกระตุ้นให้คุณและคนที่คุณรักบรรลุเป้าหมายในวิธีที่สนุกสนานและสนุกสนาน ไป!

*อุปกรณ์ Fitbit บางตัวติดตามอัตราการเต้นของหัวใจทันทีซึ่งจะปรากฏในแผงควบคุม Fitbit ของคุณ แต่จะไม่ซิงค์กับคุณสมบัติอัตราการเต้นของหัวใจบนหน้าจอสัมผัสของ Peloton Bike ในเวลานี้ หากคุณต้องการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจบนจักรยาน Peloton คุณจะต้องมีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่เข้ากันได้กับ ANT+

ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้มีไว้เพื่อทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือการรักษา คุณไม่ควรใช้ข้อมูลนี้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาปัญหาสุขภาพหรือเงื่อนไข ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารเปลี่ยนนิสัยการนอนหลับทานอาหารเสริมหรือเริ่มต้นออกกำลังกายใหม่

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

สิ่งที่บ้าที่สุดที่ฉันเคยเห็นขณะทำงานสิ่งที่บ้าที่สุดที่ฉันเคยเห็นขณะทำงาน

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณพร้อมสำหรับสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยม! เช้านี้ฉันออกไปวิ่งและเห็นบางสิ่งบางอย่างสุ่ม มันค่อนข้างดีเพราะนั่นทำให้ฉันหันเหความสนใจไปตลอดการวิ่งที่เหลือของฉันเมื่อฉันต้องคิดถึงสิ่งแปลก ๆ ทั้งหมดที่ฉันเคยเห็นขณะวิ่ง วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้ พอดคาสต์ปรับแต่ง: The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และกรกฎาคม 2018 ตอนเกี่ยวกับ Conan

Hot Chocolate 15k DinnerHot Chocolate 15k Dinner

เมื่อคืนฉันได้รับเชิญไปทานอาหารเย็นในซานดิเอโกซึ่งจัดโดย Ram Racing ผู้คนช็อคโกแลตร้อน 15K มันไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ (เหมือน 80 ไมล์ทางใต้) แต่ฉันโชคดีพอที่จะไปเที่ยวกับเพื่อนนักเขียนบล็อกบางคน ฉันเกือบสมัครสมาชิกสำหรับการแข่งขันใหม่ทางโทรศัพท์ของฉันหลังจากพูดคุยเกี่ยวกับการวิ่งรวมถึงการแข่งขันทั้งรถยนต์และการเดินทางด้วยรถบรรทุก! วิดีโอล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การประเมินอย่างรวดเร็วของไดอารี่ใหม่ของชีวิตคู่ของยาเสพติดยาเสพติด เช็คเอาท์โดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 12

อาหารวันศุกร์และรายการโปรดจากสัปดาห์อาหารวันศุกร์และรายการโปรดจากสัปดาห์

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันวางแผนที่จะให้ตัวเองครึ่งวันของการทำงาน แต่ฉันได้รับโครงการใหม่ที่ครบกำหนดในวันจันทร์ดังนั้นสิ่งที่อยู่ในจานของฉัน (สำหรับสิ่งที่อยู่บนจานของฉันดูด้านล่างเพราะเป็นโพสต์อาหาร) ฉันได้ยินวลี “ฤดูร้อนวันศุกร์” แต่ไม่คุ้นเคยกับสิ่งนั้น – ดังนั้นฉันคิดว่าฉันทำขึ้นเอง เมื่อฉันทำงานที่ บริษัท สรรหา (ระหว่างและหลังเลิกเรียนที่เป็นงานของฉันมานานหลายปี) ฉันจำได้ว่าเราใช้เวลาวันศุกร์อย่างไม่น่าเชื่อ มันเป็นสำนักงานที่ไม่เป็นทางการแล้วและมันก็มีความเป็นกันเองมากขึ้นในวันศุกร์ อย่างจริงจัง – ผู้คนสวมรองเท้าแตะและเพื่อนของฉันได้ Snuggie ให้ฉันเพราะฉันหนาวเสมอ วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3. วารสารวิ่งเช็คอินพร้อมวิ่งกินซ้ำ วิดีโอเพิ่มเติม