สวัสดี! ยินดีต้อนรับสู่เดือนกันยายน! คุณพร้อมที่จะเขย่าสี่เดือนสุดท้ายของปีหรือไม่? เราสามารถทำการปรับปรุงได้อย่างมากรวมทั้งทำประตูใหญ่ในเวลานั้น เช้านี้ฉันไปตามถนนเป็นระยะทาง 10 ไมล์ มันเป็นการวิ่งที่เรียบง่ายในขณะที่ฉันฟังพอดแคสต์เกี่ยวกับการวิ่ง
เช้านี้ฉันเห็นม้าด้วย! มันเป็นแบบสุ่มที่ฉันเข้าใจว่ามีแทร็กม้าอยู่รอบ ๆ แต่ไม่เคยเห็นพวกเขาและตอนนี้ฉันเคยเห็นม้านี้ (และเจ้าของของเธอ) สามครั้งแล้ว ฉันมักจะเรียกใช้เส้นทางนี้เช่นเดียวกับที่ไม่เคยเห็นมาก่อน เช้านี้ฉันหยุดถ่ายรูปและบอกกับ The Equine Rider ว่าเธอสวยมาก!
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
การทดสอบแอนติบอดี Covid 19
05:19
สด
00:00
08:21
00:51
หลังจากวิ่งเช่นเดียวกับการกินฉันก็วิ่งไปทำธุระ หนึ่งในจุดหยุดคือการเห็นขนมของ ฉันชอบที่พวกเขาให้ตัวอย่างแก่คุณเสมอ พวกเขามีช็อคโกแลตที่ดีที่สุด
จำได้ไหมว่าสัตว์ปีก Crockpot ที่ฉันผลิตทาโก้เมื่อวานนี้?
วันนี้ฉันใช้สัตว์ปีกหั่นฝอยเพื่อสร้าง Enchiladas ฉันเพิ่มเห็ดให้พวกเขา เช่นเดียวกับที่ฉันใช้ชีสมากมาย นั่นเป็นเคล็ดลับในการใช้ Enchiladas ที่ยอดเยี่ยม (จริง ๆ แล้วนั่นคือเคล็ดลับในการมีชีวิต) ชีสทั้งหมด!
พวกเขาออกมาดีมาก! การรวมกันของสัตว์ปีกที่ปรุงรสและซัลซ่าย่างทำให้อร่อยสุด ๆ เหล่านี้
จากนั้นฉันก็ไปถึงเมืองเพื่อดื่มสักสองสามครั้ง ฉันเตรียมพร้อมในขณะที่จิบมาการิต้าผอมตั้งแต่ฉันมีแนวคิดในหัวของฉันจากโพสต์ทาโก้ของฉัน
และตั้งแต่เดือนสิงหาคมหายไปนาน – มาสรุปส่วนที่ดีที่สุดของมัน …
Best Run Eat รวมถึงบล็อกซ้ำของเดือนสิงหาคม 2559
การวิ่งที่ชื่นชอบ
ในทางเทคนิค Suncadia Half Marathon เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์สุดท้ายของเดือนกรกฎาคม แต่ฉันไม่ได้มีการสรุปในเวลาที่จะเผยแพร่สำหรับไฮไลท์เดือนกรกฎาคมของฉันดังนั้นฉันจึงเพิ่มที่นี่
กินรายการโปรด
คุกกี้แบนของเบ็นนั้นค่อนข้างดีโดยตรงจากเตาอบ คุกกี้อบสดใหม่นั้นยอดเยี่ยมไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นดังนั้นฉันต้องลงคะแนนให้
แต่ถ้าคุณต้องการอะไรที่เบากว่า …
สูตรวาฟเฟิลโปรตีน
การเผยแพร่ที่ชื่นชอบฉันต้องการทำซ้ำ
เคล็ดลับจากนักวิ่งมาราธอน 100 ครั้ง Lisa Jackson
และส่วนลดการวิ่งมาราธอนครึ่งหรือเต็มรูปแบบ
การแจ้งเตือนอัตราคิดลดอัตราการแข่งขัน
Revel Race Series ให้บริการ RER ผู้เข้าชม $ 10 ทางเข้าสำหรับการแข่งขันเต็มหรือครึ่งมาราธอน
หัวขึ้น – นี่เป็นสิ่งที่ท้าทายกว่าการใช้รหัสเพื่อให้สอดคล้องกับฉันในเรื่องนี้ …
1. บ่งชี้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของการวิ่งของทีมกินซ้ำกับทุกประเภทของการแข่งขันเหล่านั้นโดยใช้ลิงก์ด้านล่าง ที่ได้รับ $ 5.00
2. “ ชอบ” หน้า Facebook ของพวกเขาเมื่อคุณชำระเงินและนั่นจะทำให้คุณได้รับอีก $ 5.00
3. วิ่ง. กิน. ทำซ้ำ.
******************************************************** ***
Lexus Lace Up Running Series – ตัวเลือกของคุณสำหรับ 4 เผ่าพันธุ์รอบ ๆ แคลิฟอร์เนียตอนใต้
รหัสส่วนลด: RER15
******************************************************** ***
Rock n Roll Las Vegas Half หรือ Full Marathon Code (สำหรับการแข่งขันทั้งสอง)
ใช้รหัส: runeatrepeat
คำถาม: อะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำหรือกินหรือเห็นในเดือนสิงหาคม?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน