รายการโปรดฤดูร้อน

สวัสดี! เหลือเวลาประมาณหนึ่งเดือนในฤดูร้อน! เช่นเดียวกับที่ฉันมีระเบิดจนถึงตอนนี้ คุณมี?

ก่อนฤดูร้อนของฉันควรมีรายชื่อ – ฉันต้องการแบ่งปัน lil นี้ภายใต้โฆษณา amour ตั้งแต่ฉันเพิ่งขุดนรกออกไป
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix
รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือพ็อดคาสต์และซีรีย์ประเมินความบันเทิงในบ้านภาพ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 28 วินาที

ถัดไป
ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19
05:16

สด
00:00
08:21
07:28

ในวันก่อนของฉันฉันเชื่อว่าจะทำสิ่งที่ฉันชอบในตอนท้ายของฤดูร้อน อย่างไรก็ตามนั่นจะไม่ช่วยคุณ ณ จุดนั้นดังนั้นฉันจึงแบ่งปันรายการความสนุกในช่วงฤดูร้อนครึ่งทาง ฉันได้รวบรวมรายชื่อสิ่งที่ฉันชอบซึ่งทำให้ฤดูร้อนของฉัน ‘14 มีความสุขมากขึ้น พวกเขาอยู่ที่นี่ …

ฤดูร้อนควรมี

1. ฉันมักจะสลับการอาบน้ำพอดีเมื่อฉันเดินทางหรือสุ่ม แต่ก็มีสิ่งที่ฉันสวมใส่มากกว่าคนอื่น ๆ เสมอ ปีนี้เป็นชุดลายทางของฉัน ฉันชอบรูปแบบเช่นเดียวกับที่ด้านบนถูกหล่อขึ้นรูปและอยู่ในสถานที่

นี่คือตัวเลือกที่คล้ายกัน …

บิกินี่ลาย

นี่คือสิ่งที่น่ารักมากที่มีธนู ฉันเห็นคนเหล่านั้นอยู่บน Insta เช่นเดียวกับพวกเขา

2. ฉันเพิ่งเห็นรองเท้าแตะ Sanuk ที่ฉันชอบที่ฉันได้รับในสะวันนามีให้บริการในภาพพิมพ์ที่นี่ รัก. พวกเขาสะดวกสบายมาก สิ่งเหล่านี้มีความแม่นยำเหมือนกันยกเว้นน่ารักกว่า

และฉันก็ต้องการคู่ใหม่ตอนนี้ที่ฉันใช้มันกับฟาร์มมะเขือเทศรวมทั้งได้รับการปกคลุมด้วยฝุ่นอย่างแน่นอน

3. แว่นกันแดดสนุก! คู่ที่ฉันชอบนั้นมีรอยขีดข่วน แต่ฉันก็ชอบพวกเขามาก ดังนั้นฉันกำลังค้นหาคู่ที่คล้ายกัน

Fun Sunglass Choice 1 / Choice 2 เพียง 12 เหรียญ

4. ดมกลิ่นเหมือนมะพร้าว ฉันบริโภคเนยมะพร้าวของ Body Shop ฉันมีเตียงที่ดีที่สุดและพยายามวางไว้ในมือก่อนเข้านอน Ahhhhhh ตอนนี้ฉันจะได้รับดีที่สุด …

และมันก็มีกลิ่นที่ดีกว่าที่ฉันมักจะทำ

5. ไวน์สปาร์กลิงสีชมพู ฉันชอบแชมเปญ ฉันชอบไวน์ขาว ฉันชอบสีชมพูแสนอร่อยส่องแสงแก้ว

ฮา (มีใครเคยเห็นรายการนั้นหรือไม่ฉันชอบ Zoe Deschanel แต่ก็ไม่ได้)

6. Margaritas ผอม ฉันใช้เป็นสาววอดก้า แต่ฉันก็เกี่ยวกับเตกีล่าในช่วงฤดูร้อนนี้

7. แตงโม อย่างชัดเจน.

8. เพลงที่ยอดเยี่ยม โดยทั่วไปแล้วฉันมักจะอยู่ในเพลงใหม่ 6 เดือนอย่างไรก็ตามฉันได้รับการค้นพบการปรับแต่งในอุดมคติสำหรับฤดูร้อนนี้ดังนั้นฉันจึงพยายามติดตามอีกเล็กน้อย

เลือกของคุณ …

คำถาม: คุณชอบอะไรในฤดูร้อนนี้?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

ควรเข้าใจคำแนะนำก่อนไปดิสนีย์แลนด์

ควรเข้าใจคำแนะนำก่อนไปดิสนีย์แลนด์

ควรเข้าใจคำแนะนำก่อนที่คุณจะไปดิสนีย์แลนด์ 2021 แนวทางการเปิดใหม่ของดิสนีย์รวมถึงข้อมูลที่จะมีวันที่ดีที่สุดด้วย

วันวาเลนไทน์สำหรับนักวิ่ง – มส์ตลกสำหรับ Instagram

วันวาเลนไทน์สำหรับนักวิ่ง – มส์ตลกสำหรับ Instagram

มส์วันวาเลนไทน์สำหรับนักวิ่ง การ์ดตลกสำหรับวันที่ 14 กุมภาพันธ์สำหรับเพื่อนหรือคู่ของคุณ แบ่งปันบน Instagram a

11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน

11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน

คำคมที่ดีที่สุด 11 อันดับแรกจากแฮมิลตันรวมถึงส่วนที่ฉันชอบในการดูดนตรีแฮมิลตันด้วยตนเองในลอสแองเจลิสแพนเทจปลอมที่รู้จักกันดี – ผู้มีอิทธิพลของผู้มีอิทธิพลนี้เป็นอย่างไร

ปลอมที่รู้จักกันดี – ผู้มีอิทธิพลของผู้มีอิทธิพลนี้เป็นอย่างไร

ผู้มีอิทธิพลเช่นเดียวกับวิถีชีวิตนักเขียนบล็อกการประเมินของปลอมที่มีชื่อเสียง ภาพยนตร์ HBO ใหม่เกี่ยวกับ Instagram Influencers และเบื้องหลัง

Running View Bands, Old Navy Workout Gear และคำถามอื่น ๆ อีกมากมาย

Running View Bands, Old Navy Workout Gear และคำถามอื่น ๆ อีกมากมาย

ฉันกำลังตอบข้อกังวลของคุณจากกล่องเรื่องราว @RuneAtReAtRepeat Instagram! เรากำลังครอบคลุมหัวข้อการรันเช่นวิธีการตรวจสอบอย่างแน่นอน

แชมพูแห้ง, สุขภาพลำไส้, ทำงานในแคนาดาและความกังวลมากขึ้นจากเรื่องราวของ IG

แชมพูแห้ง, สุขภาพลำไส้, ทำงานในแคนาดาและความกังวลมากขึ้นจากเรื่องราวของ IG

สวัสดี! ฉันตอบข้อกังวลของคุณจาก Instagram เกี่ยวกับการวิ่งการกินเสน่ห์และสุขภาพของลำไส้และสุขภาพ – สิ่งที่เราผสมกัน

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ความคิดเห็น: เท็กซัสจะต้องทำให้การเดิมพันกีฬาความคิดเห็น: เท็กซัสจะต้องทำให้การเดิมพันกีฬา

รายงานใหม่ที่เผยแพร่โดยศูนย์ผู้บริโภคทางเลือกตรวจสอบทั้งหมด 50 รัฐเกี่ยวกับวิธีการที่ผู้บริโภคเป็นมิตรกับตลาดการเดิมพันกีฬาของพวกเขา น่าเสียดายที่การเดิมพันกีฬายังคงผิดกฎหมายในเท็กซัสเท็กซัสติดอันดับสุดท้ายในดัชนี เท็กซัสและอีก 14 รัฐที่ยังคงห้ามการเดิมพันกีฬาเป็นส่วนใหญ่ว่าทำไมตลาดการเดิมพันที่ผิดกฎหมายในสหรัฐอเมริกายังคงเจริญรุ่งเรือง คาดว่าตลาดการเดิมพันกีฬาที่ผิดกฎหมายสร้างรายได้ 50-2,000 ล้านดอลลาร์ในปี 2563 ผู้จัดการฝ่ายกิจการในอเมริกาเหนือของผู้บริโภคทางเลือกและผู้ร่วมเขียนรายงาน David Clement อธิบายว่า“ สิ่งสำคัญในการสร้างตลาดการเดิมพันกีฬาที่ผิดกฎหมายกำลังทำให้การเดิมพันกีฬาออกกฎหมายและการมีตลาดที่เปิดกว้างและแข่งขันได้ ผู้บริโภค สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยให้ตลาดทางกฎหมายเติบโตอย่างแข็งขันเท่านั้น แต่ยังกีดกันผู้บริโภคอย่างแข็งขันจากการวางเดิมพันในตลาดที่ผิดกฎหมาย “ เท็กซัสจะต้องทำให้การเดิมพันกีฬาถูกกฎหมายทันทีและทำเช่นนั้นในลักษณะที่เปิดตลาดและส่งเสริมการแข่งขัน เมื่อพิจารณาว่าการพลิกคว่ำของพระราชบัญญัติการคุ้มครองกีฬามืออาชีพและมือสมัครเล่นในปี 2561 รัฐ 30 รัฐได้พยายามที่จะทำให้การเดิมพันกีฬาถูกกฎหมาย แต่ไม่ใช่ทุกรัฐที่ได้สร้างตลาดที่เปิดกว้างและแข่งขันได้ รัฐจะต้องปฏิบัติตามผู้นำของรัฐนิวเจอร์ซีย์และเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ ผ่านการเก็บภาษีต่ำและการแข่งขันที่ดีต่อสุขภาพตลาดการเดิมพันกีฬาทางกฎหมายได้ระเบิดขึ้นในรัฐการ์เด้น ”

กฎความปลอดภัยใหม่ในสถาบันฮอกกี้ระดับสูงช่วยให้การถูกกระทบกระแทกในการตรวจสอบกฎความปลอดภัยใหม่ในสถาบันฮอกกี้ระดับสูงช่วยให้การถูกกระทบกระแทกในการตรวจสอบ

(หมายเหตุบรรณาธิการ: การปฏิบัติตามเป็นหนึ่งในสิบเรื่องที่ปรากฏให้นักข่าวคดีการถูกกระทบกระแทกในเดือนพฤษภาคม) Lauren Nadkarni, MD ให้การศึกษาวิจัยบทคัดย่อในวันที่ 28 ประจำปีของสมาคมการแพทย์อเมริกันสำหรับเวชศาสตร์การกีฬาในฮูสตันในเดือนเมษายนที่แนะนำว่ากฎการตรวจสอบใหม่นำไปสู่การลดอัตราการถูกกระทบกระแทกในผู้เล่นฮอกกี้สถาบันสูง ในฤดูกาลฮอกกี้ 2014-15 สหพันธ์แห่งชาติระบุสมาคมสถาบันระดับสูงใช้ค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้นสำหรับการขึ้นเครื่องรวมถึงการตรวจสอบจากด้านหลัง การปรับเปลี่ยนกฎนี้ลดอัตราการบาดเจ็บจากการตรวจสอบอย่างมากเช่นเดียวกับดร. นาดการ์นีต้องการดูว่าอัตราการถูกกระทบกระแทกได้รับผลกระทบเช่นเดียวกันหรือไม่ “ ในช่วงสองปีหลังจากการปรับเปลี่ยนกฎเฉพาะมุ่งเป้าไปที่ความปลอดภัยของผู้เล่นที่ดีขึ้นเราค้นพบการลดลงอย่างน่าทึ่งของอัตราการถูกกระทบกระแทกเนื่องจากการตรวจสอบ” ดร. นาดคาร์นีกล่าว การใช้ฐานข้อมูลการบาดเจ็บนักวิจัยมองอัตราการถูกกระทบกระแทกเนื่องจากการตรวจสอบเมื่อเทียบกับการกระตุ้นการถูกกระทบกระแทกสำหรับสามฤดูกาลก่อนการเปลี่ยนแปลงกฎ ในสองฤดูกาลหลังจากการปรับเปลี่ยนกฎมีผลมีผลมีอัตราการถูกกระทบกระแทกลดลง 49 % เนื่องจากการตรวจสอบ อัตราการถูกกระทบกระแทกเนื่องจากทริกเกอร์อื่น ๆ ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง การลงโทษที่เข้มงวดยิ่งขึ้นสำหรับการขึ้นเครื่องรวมถึงการตรวจสอบจากด้านหลังลดอัตราการบาดเจ็บจากการถูกกระทบกระแทกอย่างมีนัยสำคัญจากการตรวจสอบซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการป้องกันการสร้างสมองและลดเวลาออกจากกีฬา กฎความปลอดภัยที่คล้ายกันในสถาบันฮอกกี้น้ำแข็งระดับสูงอาจมีผลต่อการทำกฎในอนาคตสำหรับการป้องกันการบาดเจ็บที่มีประสิทธิภาพ “ การปรับเปลี่ยนกฎในกีฬาเยาวชนมักจะไม่ได้ลบหลักฐานทางคลินิกที่สนับสนุนคำแนะนำ” ดร.

ปฏิทินการออกกำลังกายสำหรับนักวิ่งที่มีแบบฝึกหัดรวมถึงแนวคิด – ธันวาคม 2019ปฏิทินการออกกำลังกายสำหรับนักวิ่งที่มีแบบฝึกหัดรวมถึงแนวคิด – ธันวาคม 2019

ข้อกำหนดปฏิทินวิ่งเพื่อติดตามและรวมการฝึกอบรมความแข็งแกร่งเข้ากับแผนการออกกำลังกายของคุณ? พิมพ์ปฏิทินการออกกำลังกาย PDF ฟรีสำหรับนักวิ่ง – ธันวาคม 2562 อัปเดตมิถุนายน 2020 – รับปฏิทินการออกกำลังกายปัจจุบันที่นี่ ใช้ปฏิทินการออกกำลังกายที่ใช้งานนี้กับแผนการฝึกอบรมปัจจุบันของคุณเพื่อให้แข็งแกร่งขึ้นในเดือนนี้! ปฏิทินนี้มีไว้สำหรับนักวิ่งที่ใช้เวลา 4 วันต่อสัปดาห์ วันวิ่งคือ – วันจันทร์วันพุธวันศุกร์และวันเสาร์ มี 3 การออกกำลังกายที่ง่ายและน้ำหนักตัวที่คุณสามารถเพิ่มลงในวันออกกำลังกายของคุณก่อนการวิ่ง ปรับเปลี่ยนตามที่จำเป็นเพื่อทำงานกับแผนของคุณ แนวคิดการฝึกความแข็งแกร่งสำหรับปฏิทินการออกกำลังกาย: หาเวลาสำหรับการฝึกความแข็งแกร่งเช่นเดียวกับการยืด – มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการป้องกันการบาดเจ็บเช่นเดียวกับการปรับปรุง มุ่งเน้นไปที่ประเภทเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการเคลื่อนไหว อุ่นเครื่องอย่างทั่วถึงก่อนที่จะวิ่งและออกกำลังกาย หลังจากการอุ่นเครื่องของคุณเปลี่ยนไปสู่น้ำหนักตัวและจากนั้นก็มีการวิ่งที่ยอดเยี่ยม! ปฏิทินการออกกำลังกายของนักวิ่งในเดือนธันวาคม