เฮ้ที่นั่นและดีใจวันจันทร์! ฉันเริ่มต้นวันเล็ก ๆ ของฉันด้วยการวิ่งช้า 5.5 ไมล์ ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่วันนี้ฉันมี“ ขาตะกั่ว” ที่สำคัญ
โพสต์วิ่งฉันมุ่งตรงไปที่ห้องครัวเพื่อทำอาหารเช้า
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3. วารสารวิ่งเช็คอินพร้อมวิ่งกินซ้ำ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
01:21
สด
00:00
08:21
00:51
ฉันยัดแคนตาลูปครึ่งหนึ่งกับทับทิม Chobani มันอบอุ่นมากที่นี่ฉันอยากได้อาหารที่สะดวกสบายเย็น ๆ เช่นผลไม้และโยเกิร์ตตลอดเวลา!
ฉันได้รับเมนูเมนูนี้ในช่วงสุดสัปดาห์และเติมเต็มเมื่อคืนนี้ ปกติฉันไม่ได้วางแผนมื้ออาหารและนี่เป็นปัญหาเพราะฉันไปที่ร้านขายของชำหลายครั้งเกินไปในช่วงสัปดาห์และใช้เงินมากเกินไป! ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะช่วยให้ฉันติดตามงบประมาณของฉันได้ แต่ยังช่วยให้เป้าหมายการกินที่สะอาดขึ้นของฉัน
Mini-Goal Monday สำหรับ 1/24/2011
1. กำหนดตารางเวลาสำหรับการเขียนบล็อกและโรงเรียน – และยึดติดกับมัน!
2. กินของว่างที่สะอาด
คำถาม: คุณวางแผนมื้ออาหารหรือไม่?
คุณมีมินิ-เป้าหมายวันจันทร์หรือไม่?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน