เค้กไข่ในไมโครเวฟ

สวัสดีจากแดดจ้าแคลิฟอร์เนียตอนใต้ที่มีแดด!

สภาพอากาศข้างนอกเป็นเรื่องน่าเศร้า – SoCal คืออะไร! โชคดีที่ฉันไม่ต้องวิ่งวันนี้ ฉันกำลังเรียน KB เวลา 9.30 น. ดังนั้นวันของฉันจึงเริ่มต้นด้วยอาหารเช้า …
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 5
การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5.

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 4 นาที 34 วินาที

ถัดไป
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
06:12

สด
00:00
08:21
04:34

ฉันทำเค้กโปรตีนในชามแทนที่จะเป็นแก้วเพื่อให้มันใหญ่ขึ้นเล็กน้อย

จากนั้นฉันก็พ่นมันด้วยเนยดอกทานตะวันและน้ำเชื่อม SF เบ็นคิดว่ามันดูและลิ้มรสขั้นต้นใช่แล้ว

ฉันกำลังพูดที่ FitBloggin ’บนบล็อก 101: แบ่งเข้าสู่บล็อกสุขภาพและการออกกำลังกาย

หลังจากการประชุมฉันจะโพสต์การนำเสนอของฉันดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่ได้ไปด้วยตัวเองคุณก็สามารถเห็นได้ หากคุณมีคำถามที่คุณต้องการคำตอบโปรดส่งมาให้ฉันที่ runeatrepeat ที่ gmail

คำถาม: วันนี้สภาพอากาศเป็นอย่างไรบ้าง?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

พื้นที่บิตของฉันเองพื้นที่บิตของฉันเอง

เมื่อพิจารณาว่าเราทำพื้นที่พื้นที่อยู่อาศัยจำนวนมากเมื่อวานนี้อย่างไรก็ตามยังไม่มีเฟอร์นิเจอร์มันเป็นเพียงการลบเพียงครั้งเดียวรวมถึงพื้นที่เปิดโล่งในขณะนี้ มันจะเป็นการดีที่สุดสำหรับฉันที่จะใช้วิธีโยคะบางอย่าง แต่เรายังไม่ได้ตั้งค่าทีวี แต่ฉันก็ไม่สามารถใส่ DVD ได้ โอ้ดีฉันเชื่อว่าฉันจะทำทักทายดวงอาทิตย์สองสามครั้งรวมถึงโทรศัพท์มันหางานได้หรือไม่? โปรดละทิ้งเสื่อโยคะของฉันสกปรกแค่ไหน? มันสกปรกอย่างไม่น่าเชื่อในบางจุดในขั้นตอนและฉันต้องการอันใหม่อย่างแท้จริงเพราะมันก็มีน้ำตาเช่นเดียวกัน บู. วิดีโอล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง: Sumo Squat REVERSE LUNGE – ขวา REVERSE LUNGE – ซ้าย lunge ด้านข้าง – อุดมคติ lunge ด้านข้าง

การลดน้ำหนักวันพุธ – มาเรียการลดน้ำหนักวันพุธ – มาเรีย

พบกับมาเรียการวิ่งครั้งล่าสุดกินซ้ำผู้อ่านซ้ำเพื่อแบ่งปันเรื่องราวการลดน้ำหนักของเธอ … มาเรียมาก่อน: วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21 01:21 ปอนด์หายไป: ฉันสูญเสีย 80 ปอนด์ใช้เวลานานแค่ไหน: ฉันใช้เวลาประมาณ 2

ความท้าทายด้านความชุ่มชื้นและชาเย็นสตรอเบอร์รี่กับหญ้าหวานความท้าทายด้านความชุ่มชื้นและชาเย็นสตรอเบอร์รี่กับหญ้าหวาน

นี่คือบทสนทนาที่ได้รับการสนับสนุนที่เขียนโดยฉันในนามของ Splenda ความคิดเห็นและข้อความล้วนเป็นของฉัน วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 19 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 1 03:12 สด 00:00 08:21 01:19