เครื่องเล่นเสียง
00:00
00:00
00:00
พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด
สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน
หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 6 นาที 12 วินาที
ถัดไป
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
สด
00:00
08:21
06:12
สวัสดี! เป็นสัปดาห์ใหม่และวันจันทร์แรกของกองในการท้าทาย Miles ไปกันเถอะ!!
คุณมีแผนอย่างไรสำหรับสัปดาห์นี้? คุณเตรียมอาหารหรือไม่?
ฉันทำไก่ซัลซ่าใน Crockpot และเพิ่มผักโขมและหัวหอมมากมาย และฉันยังวางแผนที่จะย่างบวบเพราะฉันซื้อ 6 อันมหาศาลโดยไม่มีแผน … ฉันเห็นการวิจัยสูตรบางอย่างในอนาคตของฉัน …
แรงจูงใจ:“ ถ้าคุณหยุดตัวเองทุกครั้งที่คุณกำลังจะพูดว่า“ ฉันต้อง” และเปลี่ยนเป็น“ ฉันไปถึง” มันอาจเปลี่ยนประสบการณ์ทั้งหมดของคุณ” – Kristin Armstrong, Mile Markers: 26.2 เหตุผลสำคัญหลายประการที่ทำให้ผู้หญิงวิ่ง
เครื่องหมายไมล์หนังสือของเธอเป็นหนึ่งในหนังสือวิ่งที่ฉันชอบ!
คำแนะนำนักวิ่ง RER จาก: Ashley aka @agregory11 บน Instagram
คุณสามารถให้เคล็ดลับนักวิ่งอีกคนหนึ่ง มันคืออะไร?
อย่าตัดสินการวิ่งโดยไมล์แรก
คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกอยากเลิก? มีมนต์? เล่ห์เหลี่ยม? อื่น??
ฉันมักจะมุ่งเน้นไปที่การหายใจของฉันและไม่ใช่ความจริงที่ว่าร่างกายของฉันกำลังจะตายอย่างช้าๆ มนต์วิ่งของฉันคือ“ ทำให้ดีที่สุดจนกว่าคุณจะทำได้ดีกว่า จากนั้นเมื่อคุณรู้ดีกว่าทำดีกว่า”
ความลับของคุณในการมีแรงบันดาลใจคืออะไร?
โดนัท
สมมุติว่านี่คือวันโดนัทแห่งชาติ… แต่ก็มีวันโดนัทในเดือนมิถุนายน ฉันมองเข้าไปในนั้นและดูเหมือนว่าในเดือนมิถุนายนจะถูกสังเกตโดยผู้คนจำนวนมากและร้านค้าโดนัทขนาดใหญ่
โพสต์ Huff ในวันโดนัทแห่งชาติที่แท้จริงคืออะไร?
Instagram Run Scavenger Hunt Day 6: รองเท้าวิ่ง
Tag #Teamrer และ @RuneAtrePeat
เช็คอินสำหรับวันที่ 6:
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
7 ขั้นตอนในการเรียกใช้การแข่งขันเสมือนจริงที่ดีที่สุดของคุณตอนที่ 1 – พอดคาสต์ 123
7 ขั้นตอนในการเรียกใช้การแข่งขันเสมือนจริงที่ดีที่สุดของคุณตอนที่ 1 – พอดคาสต์ 123
วิธีเรียกใช้การแข่งขันเสมือนจริง 7 ข้อเสนอแนะเพื่อให้มีแรงจูงใจในการวิ่ง Virtual Race and Run Podcast Part 1 สำหรับนักวิ่งทุกระดับ
กอง Miles Running Challenge 2020
กอง Miles Running Challenge 2020
Free Running Challenge 2020 กองกับ Miles Run Challenge ด้วยตัวติดตามไมล์สะสมที่พิมพ์ได้และเคล็ดลับการวิ่ง รับ FR
3 ข้อเสนอแนะในการติดตามการออกกำลังกายของคุณในเดือนนี้
3 ข้อเสนอแนะในการติดตามการออกกำลังกายของคุณในเดือนนี้
3 ข้อเสนอแนะการทำงานเพื่อให้มีแรงจูงใจและยึดติดกับแผนของคุณ Funny Runner Instagram Reels @RuneAtrePeat! วิธีทำ
กองในไมล์สะสม 2021 – ความท้าทายในการวิ่งฟรีโดยสิ้นเชิง
กองในไมล์สะสม 2021 – ความท้าทายในการวิ่งฟรีโดยสิ้นเชิง
ความท้าทายในการวิ่งฟรีทั้งหมด 2021 กองไมล์สำหรับนักวิ่งทุกระดับ รับปฏิทินที่พิมพ์ได้และวางแผนมื้ออาหาร
บทวิจารณ์หนังสือส่วนที่ 1 นิยายหนังสือเสียง – พอดคาสต์ 114
บทวิจารณ์หนังสือส่วนที่ 1 นิยายหนังสือเสียง – พอดคาสต์ 114การอ่านรายการรีวิวหนังสือ รายการการอ่านที่ดีที่สุดที่ไม่ใช่นิยายจากช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา รีวิวพอดคาสต์หนังสือเสียง
วิ่งไปที่พอดคาสต์เสร็จสิ้น 134
วิ่งไปที่พอดคาสต์เสร็จสิ้น 134
วิ่งจบด้วยการสัมภาษณ์ Amanda Brooks เกี่ยวกับ Run Eat Repeet Podcast Episode 134 หนังสือเล่มใหม่ของเธอ Race ล่าสุดและ
⚡โดย Shareaholic
.