เมื่อคืนฉันนอนช้าเกินไปกินทามาเลและตรวจสอบอีเมล ฉันคิดว่าเบ็นกำลังจะแบ่งปัน แต่เขาก็ยังเต็มไปด้วยอาหารเย็น มากขึ้นสำหรับฉัน!
เช้านี้ฉันตื่น แต่เช้าเพื่อวิ่งก่อนทำงาน ลูกค้าของฉันต้องเข้ามาเร็วกว่ากำหนดและลมทำให้ฉันช้าลงจริงๆ ดังนั้นฉันจึงต้องหันหลังกลับเพื่อกลับมาทันเวลา ฉันทำ 9 ไมล์และกลับบ้านไปหาเด็ก ๆ ในบ้านนอนหลับ …
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา!
02:19
สด
00:00
08:21
00:51
ฉันไม่คิดว่าพวกเขาจะชื่นชมมันเมื่อฉันกระโดดขึ้นไปบนเตียงขนาดใหญ่ที่ตื่นขึ้นมาอย่างแกล้งทำเป็นเหมือนเช้าวันคริสต์มาส
ฉันอยู่ในขั้นตอนของการหา SLR ของฉันในที่สุด มันเป็นกระบวนการที่ยาวมาก
ขอบคุณการจัดส่งพิเศษจากซานต้าฉันมี chobani มากมายที่จะใช้ก่อนที่เราจะออกไป! ฉันทำฟักทองปั่นเพื่อเลือกอาหารเช้า
ส่วนผสม: โยเกิร์ตกรีกวานิลลา, ฟักทอง, น้ำแข็ง, น้ำนม, เครื่องเทศพายฟักทอง, น้ำตาล ราดด้วยเมล็ดเชีย <3 ฉันยังทำไข่เจียวชีสและ PB & J Toast เรากำลังบินไปฟลอริดาคืนนี้! เรามีเที่ยวบินตาสีแดงพร้อมการหยุดพักเกือบ 4 ชั่วโมงมันจะเป็นคืนที่ยาวนานมาก แต่ฉันมีอะไรให้ทำมากมายก่อนที่เราจะไป! แล้วเจอกัน. คำถาม: ถ้าคุณรู้ว่าคุณกำลังจะตายใน 5 ปีหลังจากมีพวกเขาคุณจะมีลูกอยู่ไหม? ฉันรู้ว่าคำถามที่ไม่น่าเชื่ออย่างไม่น่าเชื่อ - แต่ฉันคิดถึงเรื่องนี้ในการวิ่งของฉัน ... ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน เลือกใช้สิ่งเหล่านี้: กอง Miles Run Bet Challenge Final Notes กอง Miles Run Bet Challenge Final Notes วิ่งเดิมพันผู้ชนะ! กองความท้าทายในการวิ่งของไมล์สะสมในช่วง 4 สัปดาห์ที่ผ่านมาเราได้วิ่ง 4 ครั้ง สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก สิ่งที่กินก่อนบ่ายครึ่งมาราธอนร็อคแอนด์โรลลาสเวกัส วิธีเชื้อเพลิงก่อนการวิ่งมาราธอนครึ่งมาราธอนหรือมาราธอน Q & A -May Part 2 - ฉันจะทำให้ลูก ๆ ของฉันวิ่งได้ไหม? ฉันมีแรงจูงใจที่จะกินเพื่อสุขภาพ ... Q & A -May Part 2 - ฉันจะทำให้ลูก ๆ ของฉันวิ่งได้ไหม? ฉันมีแรงจูงใจที่จะกินเพื่อสุขภาพ ... สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีคำถามรอบใหม่จากคุณและเพื่อนที่วิ่งเสมือนจริงของคุณ! นี่คือสิ่งที่ดี Q คำถาม & คำตอบเกี่ยวกับการกินและการดื่มที่ใช้งานง่ายความคิดสำหรับการวิ่งในช่วงฤดูร้อนและอื่น ๆ ! คำถาม & คำตอบเกี่ยวกับการกินและการดื่มที่ใช้งานง่ายความคิดสำหรับการวิ่งในช่วงฤดูร้อนและอื่น ๆ ! การใช้งานการออกกำลังกายอาหารและคำตอบที่ใช้งานง่าย แนวคิดสำหรับการวิ่งในช่วงฤดูร้อนจะทำอย่างไรถ้าคุณหดหู่และ อุปกรณ์ที่ดีที่สุดในการทำงานอย่างปลอดภัยในเวลากลางคืน อุปกรณ์ที่ดีที่สุดในการทำงานอย่างปลอดภัยในเวลากลางคืน อุปกรณ์วิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่งตอนเช้ามืดหรือวิ่งกลางคืน สว่างขึ้นอุปกรณ์วิ่งสำหรับการวิ่งมืดหรือเดินและสะท้อนแสง ครึ่งมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์และรายการบรรจุภัณฑ์การแข่งขันและเคล็ดลับ ครึ่งมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์และรายการบรรจุภัณฑ์การแข่งขันและเคล็ดลับ แผนการฝึกอบรมครึ่งมาราธอน ฟรีตารางการวิ่งมาราธอน 10 สัปดาห์พร้อมวันวิ่งและยืดเวลา รายการบรรจุภัณฑ์วันแข่ง⚡โดย Shareaholic .