แม้ว่าเราจะไม่คลานไปนอนจนกระทั่งเมื่อคืนที่ผ่านมาเมื่อคืนที่ผ่านมาฉันตื่นขึ้นมาตอน 6:30 น.! ฉันไม่ชอบตัวเองนิดหน่อย ฉันทำให้ตัวเองอยู่บนเตียงจนถึง 8-ish จากนั้นฉันคิดว่าจะไปยิม อย่างไรก็ตามเราต้องไปเร็ว ๆ นี้เบ็นไปทานอาหารและฉันก็พร้อม
นี่คือสิ่งที่เขาฟื้นฟูสำหรับอาหารเช้า: Gatorade, กาแฟเย็น, พิซซ่าและกรงเล็บหมีอัลมอนด์ช็อคโกแลต อาหารเช้าของแชมป์เปี้ยนคนที่ชอบกางเกงรัดรูป
วิดีโอล่าสุดของฉัน
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือและชุดการประเมินพอดคาสต์
จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – นำเสนอใน Audible, Amazon หรือที่ใดก็ได้ที่ขายหนังสือ
‘แล้วเธอก็หายไป’ ฟังดีไหม? นี่คือรีวิวของฉัน!
สำหรับความคิดเห็นเพิ่มเติมลิงก์และคำแนะนำตรวจสอบ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 4 นาที 20 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 5
04:34
สด
00:00
08:21
04:20
ในความพยายามที่อ่อนแอที่จะแกล้งทำเป็นว่าการเดินทางครั้งนี้มีสุขภาพดีในบางระดับฉันจับโยเกิร์ตของฉันและซีเรียล แต่ฉันรู้ว่าฉันอยู่ในเวกัสและโยนสิ่งนี้ออกมาสำหรับกรงเล็บหมี ฉันชอบรสชาติของหมีในตอนเช้า
จากนั้นเราเก็บมันไว้และไปดูการเติมเชื้อเพลิงของฉันด้วยการประชุมนมช็อคโกแลต
ฉันเป็นคนแปลก ๆ …
ฉันทำสิ่งโง่ ๆ สำหรับสาเหตุ แต่ก็ไม่มีอะไรที่ฉันไม่เคยทำมาก่อน …
มาถึงตอนนี้หลังเวลา 13.00 น. เช่นเดียวกับเบ็นและฉันก็หิว เราต้องการอาหารที่ยอดเยี่ยมมากมายรวมถึงมุ่งหน้าไปที่ Hash Home A Go-Go
เบ็นเห็น B.L.T. นี้ แมรี่และต้องลอง
ฉันไม่ใช่แฟนแมรี่เลือด แต่ฉันก็ลอง มันยอดเยี่ยม – รสชาติที่ยอดเยี่ยม แต่ก็ไม่เผ็ด
เนื่องจากเราอยู่นอกเมืองและไม่สามารถเก็บของที่เหลือเราจึงตัดสินใจแบ่งปันสัตว์ปีกทอดรวมถึงเบคอนวาฟเฟิล
มีเบคอนอยู่ตรงกลางของวาฟเฟิล มันไร้สาระแน่นอน
อดัมจาก Guy V. Food อยู่ที่นี่เช่นเดียวกับที่ฉันจำไว้ตอนนี้ (ใช่ฉันเพิ่งรู้ว่าฉันดูวิธีการเป็นอาหารทีวีมาก) ที่นี่คือคลิปของ Hash Home A Go Go Episode
พังยับเยิน
เราถูกคุกคามโดยเพื่อนใหม่สองสามคนที่บาร์เกี่ยวกับจานสะอาดขนาดใหญ่ของเรา หวังว่าพวกเขาจะเขียนอีเมลถึงอดัมเสนอชื่อให้ฉันเป็นเจ้าภาพร่วมต่อไปของเขา
หลังจากงานเลี้ยงนี้เรามุ่งหน้าไปที่ Ghiradelli เพื่อความพึงพอใจ peeps ของฉัน – janae และ skinnyrunner
โอ้ฉันเกือบจะล้มเหลวที่จะจำได้ว่าฉันอยู่ที่นี่เพื่อการแข่งขันและตระหนักว่าฉันต้องได้รับผ้ากันเปื้อนของฉัน
ฉันหวังว่า Peeps Nutrilite ของ Amway จะส่งฉันไปที่บ้านของ Kara Goucher ในวันหนึ่ง …
ซีรี่ส์ Rock N ’Roll กำลังแข่งทั่วโลกในขณะนี้! วิ่งในมาดริด?! ฉันจะลงชื่อได้ที่ไหน!
ฉันกินบาร์กราโนล่า นี่ไม่ใช่ข่าว อย่างไรก็ตามมันคือการโหลดคาร์โบไฮเดรต
เกี่ยวกับวิธีการย้อนกลับฉันได้ยิน“ ตัวอย่างฟรี” จาก 72 สนามหญ้าห่างจาก Godiva …
ผู้หญิงขายระบุว่าสิ่งนี้มีรสชาติเหมือนคริสต์มาสเนื่องจากเป็นสะระแหน่และช็อคโกแลตสีขาว แต่ฉันเชื่อว่าคริสต์มาสรสชาติเหมือนทามาเลสและไข่ NOG!
ในที่สุดเราก็พยายามค้นหาวิธีการกลับไปที่โรงแรมของเรา
เราจับเส้นประเล็กน้อย!
หลังจากหยุดหลุมในอวกาศเราไปทานอาหารเย็นที่คางคาง เวลาบรรจุคาร์โบไฮเดรต!
ลาสเวกัสเรียกว่าการละเมิดเมืองเนื่องจากคุณสามารถเพลิดเพลินไปกับความชั่วร้ายทั้งหมดของคุณ รองอันดับหนึ่งของฉันเป็นไปตามเทียมและตอนนี้พวกเขาก็มีเช่นกัน
ต้องการเดิมพันฉันสามารถกินโยเกิร์ตแช่แข็งได้มากกว่าอดัมริชแมน? เป็นการเดิมพันที่คุณจะไม่แพ้!
สัตว์ปีกทอดทั้งหมดรวมทั้ง Fro-yo ไม่ได้ช่วยให้ฉันลดน้ำหนัก …
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
ตัวเลือกอาหารตามฤดูกาลที่ดีที่สุดของ Trader Healthy Joe Joe
ตัวเลือกอาหารตามฤดูกาลที่ดีที่สุดของ Trader Healthy Joe Joe
พ่อค้าที่ดีที่สุดที่ดีต่อสุขภาพ Joes Fumpkin Foods. ตรวจสอบรอบนี้ของอาหารตามฤดูกาลที่ยอดเยี่ยมจาก TJ’s Like Pecan Pumpk
สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4
สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน Diary Running Food Running Blog Training สัปดาห์ที่ 4. อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, อาหารเย็นและของว่างรวมทั้งโน้ต
การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง
การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง
การประเมินผลการเดินทางของเจนสำหรับนักวิ่ง ฉันลองและแบ่งปันเคล็ดลับ! ง่ายในการใช้ถุงปัสสาวะแบบพกพาที่ใช้แล้วทิ้ง อาบน้ำ
เคล็ดลับการเดินทางรวมถึงเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก
เคล็ดลับการเดินทางรวมถึงเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก
เคล็ดลับการเดินทางจากซานฟรานซิสโก คำสารภาพเดินทางจากวันหยุดฤดูร้อนของฉันรวมถึงสถานที่ที่ต้องการในซานฟรานซิสโกแคลิฟอร์เนีย
อาหารลาสเวกัสรวมถึงรูปภาพโรงแรมปารีสจากวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน
อาหารลาสเวกัสรวมถึงรูปภาพโรงแรมปารีสจากวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน
เคล็ดลับการเดินทางครึ่งมาราธอน RNR ลาสเวกัส สิ่งที่กินรูปภาพโรงแรมคาสิโนปารีสรวมถึงอาหารที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับค็อกเทล รวดเร็ว tr
วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021
วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021
จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida เคล็ดลับการวิ่งสำหรับการเดินทางรวมถึงทริปชายหาดในฤดูร้อน Florida Run Blog และ
⚡โดย Shareaholic
.