รายการโปรดวันศุกร์จากพอร์ตแลนด์

สวัสดี! ฉันไปที่พอร์ตแลนด์

ฉันพอใจอย่างไม่น่าเชื่อกับการบรรจุแสง เมื่อพิจารณาว่าเราทุกคนจะอยู่ในรถตู้เป็นเวลา 28 ชั่วโมงเราได้รับการแจ้งเตือนให้นำมาให้น้อยที่สุด นี่มันมากเท่าที่ฉันจะทำลายมันได้:
วิดีโอล่าสุดของฉัน

ความคิดที่ใช้งานมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19
ความคิดที่จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ …

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที

ถัดไป
หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
07:15

สด
00:00
08:21
02:25

เมื่อคืนฉันทานอาหารเย็นสนุกกับทีม World / Belvita ของนักวิ่ง …

และตอนนี้ฉันก็พร้อมที่จะกองทหารกับคนแปลกหน้า 6 คนและวิ่ง 17.5 ไมล์ตลอดระยะเวลา 24 ชั่วโมง! คลั่งไคล้.

แต่ในขณะที่ฉันกำลังวิ่งและกินและนำฝากระโปรงไปที่ชายฝั่งฉันคิดว่าฉันจะแบ่งปันสิ่งที่ฉันโปรดปรานจากสัปดาห์ …

สิ่งที่ฉันชอบในสัปดาห์นี้:

1. สร้อยคอบาร์ใหม่ของฉัน Heather จากความคิด Blossoms เพิ่งส่งอีเมลถึงฉันและใช้ Hook Me Up กับชิ้นส่วนของพวกเขา มันเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด! ฉันพยายามหาสร้อยคอ 26.2 แต่ไม่เห็นอะไรที่ฉันหลงรักอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันบอกเธอว่าฉันต้องการอะไร (เรียบง่ายทองมีเพียง 26.2 เท่านั้น) และฉันได้รับสิ่งนี้ทางไปรษณีย์! รักมัน.

คุณสามารถตรวจสอบสินค้าทั้งหมดของพวกเขาในความคิดดอก ของฉันคืออันนี้ แต่มี 26.2 บนบาร์ (มันยากที่จะเข้าใกล้กล้อง/โทรศัพท์ของฉัน)

2. หนังสือมังสวิรัติสมูทตี้และน้ำผลไม้โดย Tina! ภาพดูอร่อยและฉันรู้สึกว่าฉันต้องทำสมูทตี้ช็อคโกแลต PB ครีม!

3. Gum Soft Picks คุณลองสิ่งเหล่านี้แล้ว! ฉันเป็นคนติดไหมขัดฟัน ชอบอย่างสมบูรณ์ แต่เมื่อฉันอยู่เหนือแม่ของฉันเมื่อวันก่อนเธอใช้ฉันอย่างใดอย่างหนึ่งและจิตใจปลิวไป ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันไม่เคยลองมาก่อน

4. ชุด Stitchfix ใหม่ของฉัน ฉันไม่ได้เป็นแฟนของ Cowl Neck ด้วยเหตุผลบางอย่าง แต่ส่วนที่เหลือของชุดนี้น่ารักเกินกว่าจะส่งกลับมาได้ ฉันเป็นแฟนตัวยงของทุกสิ่งที่เป็นเรื่องง่ายเช่นนี้ – เพียงแค่โยนมันด้วยรองเท้าแตะและไป

หมายเหตุ: ฉันสวมใส่สิ่งนี้ในพอร์ตแลนด์และต้องแพ็คแสงสุดยอดอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับการถ่ายทอดดังนั้นนี่เป็นรองเท้าที่ไม่รันเดียวที่ฉันมี

หมายเหตุ 2: ฉันคิดว่าผู้หญิงและสุนัขของเธอต้องการอยู่ในรูปของฉัน และพวกเขาก็ยอดเยี่ยม

5. อุปกรณ์ใหม่ที่น่าตื่นตาตื่นใจทั้งหมดที่ฉันได้รับไปยังชายฝั่งจาก Belvita และ New Balance อืมสวัสดี

ปัญหาเดียวคือฉันมีอุปกรณ์วิ่งทั้งหมดของฉันสำหรับแต่ละขาที่หยิบออกมาและฉันไม่รู้ว่าจะสวมใส่อะไรตอนนี้ … #runnerproblems

คำถาม: คุณชอบอะไรในสัปดาห์นี้?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน

11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน

คำคมที่ดีที่สุด 11 อันดับแรกจากแฮมิลตันและส่วนที่ฉันชอบเห็นดนตรีแฮมิลตันด้วยตนเองในลอสแองเจลิสแพนเทจ

Running เพลิดเพลินกับวงดนตรีอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบนาวีเก่าและคำถามอื่น ๆ อีกมากมาย

Running เพลิดเพลินกับวงดนตรีอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบนาวีเก่าและคำถามอื่น ๆ อีกมากมาย

ฉันกำลังตอบคำถามของคุณจากกล่องเรื่องราว @RuneAtReAtRepeat Instagram! เรากำลังครอบคลุมหัวข้อการทำงานเช่นวิธีการ preve

Pome Popular – ผู้มีอิทธิพลนี้ใช้เวลาในการเป็นจริง

Pome Popular – ผู้มีอิทธิพลนี้ใช้เวลาในการเป็นจริง

ผู้มีอิทธิพลและบทวิจารณ์บล็อกเกอร์ไลฟ์สไตล์ของ Fake Fame ที่มีชื่อเสียง ภาพเคลื่อนไหว HBO ใหม่เกี่ยวกับ Instagram Influencers และด้านหลัง

แชมพูแห้ง, สุขภาพลำไส้, ทำงานในแคนาดาและคำถามมากมายจากเรื่องราวของ IG

แชมพูแห้ง, สุขภาพลำไส้, ทำงานในแคนาดาและคำถามมากมายจากเรื่องราวของ IG

สวัสดี! ฉันกำลังตอบคำถามของคุณจาก Instagram เกี่ยวกับการวิ่งกินการอุทธรณ์และสุขภาพของลำไส้ – สิ่งที่เราผสมกัน

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida การใช้ความคิดสำหรับการเดินทางและทริปชายหาดฤดูร้อน Florida Run Blog และ

สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ

การเดินสุนัขสัตว์เลี้ยงจำเป็นต้องมี คุณขอไอเดียอุปกรณ์ของฉันสำหรับการทำงานกับสุนัขสัตว์เลี้ยงของคุณ – นี่คือรายการของสายจูงที่ฉันโปรดปราน Col

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ถึงเวลาตื่น!ถึงเวลาตื่น!

เมื่อคืนฉันนอนช้าเกินไปกินทามาเลและตรวจสอบอีเมล ฉันคิดว่าเบ็นกำลังจะแบ่งปัน แต่เขาก็ยังเต็มไปด้วยอาหารเย็น มากขึ้นสำหรับฉัน! เช้านี้ฉันตื่น แต่เช้าเพื่อวิ่งก่อนทำงาน ลูกค้าของฉันต้องเข้ามาเร็วกว่ากำหนดและลมทำให้ฉันช้าลงจริงๆ ดังนั้นฉันจึงต้องหันหลังกลับเพื่อกลับมาทันเวลา ฉันทำ 9 ไมล์และกลับบ้านไปหาเด็ก ๆ ในบ้านนอนหลับ … วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! 02:19 สด

การลดน้ำหนักวันพุธ – มาเรียการลดน้ำหนักวันพุธ – มาเรีย

พบกับมาเรียการวิ่งครั้งล่าสุดกินซ้ำผู้อ่านซ้ำเพื่อแบ่งปันเรื่องราวการลดน้ำหนักของเธอ … มาเรียมาก่อน: วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21 01:21 ปอนด์หายไป: ฉันสูญเสีย 80 ปอนด์ใช้เวลานานแค่ไหน: ฉันใช้เวลาประมาณ 2

3 ของหวานที่ดีต่อสุขภาพที่มีรสชาติที่น่าทึ่งจริงๆ!3 ของหวานที่ดีต่อสุขภาพที่มีรสชาติที่น่าทึ่งจริงๆ!

เพลิดเพลินกับสิ่งที่คุณกินไม่จำเป็นต้องบ่งบอกถึงการลิดรอนตัวเองทุกสิ่งที่อร่อย ด้วยสูตรของหวานที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้คุณสามารถสร้างพื้นที่ในแผนการกินของคุณเพื่อรับการรักษา – โดยไม่รู้สึกผิด หากคุณอยากช็อคโกแลต … ถั่วดาร์กช็อกโกแลตสีดำของบุชบราวนี่ที่อุดมไปด้วยบราวนี่ช็อคโกแลตได้รับโปรตีนที่ซ่อนอยู่และเส้นใยด้วยถั่วดำกระป๋องในสูตรอาหารแสนอร่อยนี้จากบุช พวกเขาดีมากไม่มีใครเข้าใจว่าพวกเขามีสุขภาพดีเช่นกัน เสิร์ฟ: 16; เวลาเตรียมการ: 10 นาที; เวลาทำอาหาร: 30 นาที ค่าโภชนาการโดยประมาณสำหรับการเสิร์ฟหนึ่งของถั่วดาร์กช็อกโกแลตสีดำของบุช วัตถุดิบ: 1 กระป๋อง (15 ออนซ์) ถั่วดำของพุ่มไม้ระบายน้ำและล้าง ½ถ้วยช็อคโกแลตช็อกโกแลตชิป ¼ถ้วยแป้งอเนกประสงค์ น้ำตาลขาว 1 ถ้วย ¼ถ้วยโกโก้ที่ไม่ได้หวาน ½ช้อนชา