สวัสดี! วันอังคารของคุณเป็นอย่างไรบ้าง! การเผยแพร่ครั้งนี้สุ่มมากดังนั้นฉันจึงรับคิวจากหญิงนักวิ่งที่หิวโหยที่ฉันชอบรวมทั้งเรียกพวกเขาว่าแทนเจนต์ (แทนที่จะเป็นความคิดที่ไม่มั่นคงจากสมองของคนบ้า)
ครั้งแรกอาหารกลางวัน – เพื่อการแสดงที่มากยิ่งขึ้นฉันไม่ได้อยู่เหนือสิ่งอื่นใดรวมถึงอะไรก็ตามในสลัดฉันนำเสนอ… Enchilada Salad!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 19 วินาที
ถัดไป
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
14:26
สด
00:00
08:21
01:19
และของหวานนิดหน่อย – WW Tortilla พร้อม PB & Chocolate Chips
จากนั้นฉันก็มุ่งหน้าไปทำงานที่น่าพอใจ เรามีการประชุมแบบตัวต่อตัวหนึ่งครั้งกับผู้จัดการของเรารวมถึงกลุ่มหนึ่งที่น่าพอใจในแต่ละเดือน หัวหน้างานของเรามักจะนำของว่างสำหรับการประชุมกลุ่มโดยทั่วไปแล้วมันเป็นสินค้าของ Trader Joe ที่สนุก
ฉันคว้า“ สตรอเบอร์รี่นี้เดินเข้าไปในบาร์…”
และฉันผลักสิ่งนี้ในเสื้อยืดของฉันในภายหลัง
ฉันพยายามที่จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในช่วงบ่าย แต่ไม่ได้ทำอะไรก็ตามในรายการของฉัน พรุ่งนี้จะมีเสมอ
จนกว่าคุณจะตาย
จากนั้นคุณก็ตายไปแล้วเช่นเดียวกับที่คุณโกรธตัวเองเพราะหงุดหงิดกับรายการ“ สิ่งที่ต้องทำ” ในวันสุดท้ายของคุณบนโลก
เนื่องจากฉันเข้าใจว่าฉันกำลังดื่มด่ำฉันจึงเดินไปทำงานเพื่อนัดหมายตอนเย็น สภาพอากาศนั้นเหมาะอย่างยิ่งเช่นเดียวกับที่ฉันสบายดีในเสื้อสเวตเตอร์ ยินดีกับฉัน !!
มีของว่างมากขึ้นในสำนักงานเช่นเดียวกับที่ฉันเติมกราโนล่าสักถ้วยเพราะมันเป็นที่ชื่นชอบ
แต่สถิติโภชนาการของกราโนล่าไม่ใช่สิ่งที่ฉันโปรดปราน อย่างไรก็ตามฉันกินมันและบอกเพื่อนร่วมงานว่า“ อย่าตัดสินมันเป็นไขมันในวันอังคาร!”
เธอพูดว่า“ คุณทำให้หัวใจของฉันหัวเราะ” นั่นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ทุกคนบอกฉันมานาน
ฉันเคลื่อนไหวร่างกายไม่กี่ตัวหลังจากลูกค้าของฉันและจากนั้นมุ่งหน้ากลับบ้านผ่านขาเชฟรของฉัน ฉันหยุด 3 หลุมระหว่างทางพวกเขาหยุดสนุก
อาหารเย็นถูกบร็อคโคลี่คั่วลูกพี่ลูกน้องและไก่ ทุกคนเตรียมพร้อมก่อนที่จะไปทำงานดังนั้นฉันจะไม่ต้องเริ่มทำอาหารเวลา 20.00 น.
การหยุดสามครั้งเป็นส่วนหนึ่งของปาร์ตี้ Mardi Gras ของฉัน!
ก่อนอื่นร้านค้าคัพเค้กสำหรับคัพเค้กช็อคโกแลตเยอรมันสำหรับเบ็น ฉันกัดและเชื่อว่าเค้กและน้ำค้างแข็งก็อร่อย แต่ฉันก็ไม่ใช่แฟนของไส้
เบ็นชอบมัน แต่ระบุว่าคัพเค้กยัดไส้โอรีโอยังคงเป็นที่ชื่นชอบของเขา
หยุด #2 คือโยเกิร์ต ฉันพยายามที่จะระบุแบบดั้งเดิมในการเลือกไปมาของฉัน คุณรู้หลังจากสุ่มตัวอย่างแต่ละรส 5 ครั้ง …
แล้วเจอกันหลังอีสเตอร์คนรัก
Stop #3 เป็นเครื่องมือขององค์กร ฉันจะแบ่งปันในวันพรุ่งนี้
Final Tangent of the Night = Fat’s Fat’s เมื่อปีที่แล้วคือวันที่สเวกัสนำจิ้งจกขนาดใหญ่เข้ามาในบ้าน!
เบ็นจับได้เช่นเดียวกับที่เรากินบวบเพื่อนที่ดี
ผู้ชนะของแจกเบอร์เกอร์มังสวิรัติ Quoran – Lindsay: love.lindsaydoll
ส่งอีเมลข้อมูลของคุณให้ฉัน
แล้วเจอกัน!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังจากวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังจากวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง สิ่งที่กินก่อนวิ่งหลังจากวิ่งและของว่าง บาร์ที่ฉันชอบ 5 อันดับแรกของฉันรวมถึงโภชนาการ BR
สิ่งที่รั้งคุณไว้จากเป้าหมายการวิ่งของคุณ
สิ่งที่รั้งคุณไว้จากเป้าหมายการวิ่งของคุณ
ความคิดของคุณคือสิ่งที่ทำให้คุณกลับมาจากเป้าหมายการวิ่งของคุณอย่างแท้จริง ไม่ใช่ความสามารถของคุณในการทำงานอย่างรวดเร็วหรือไกล
ฉันจริงๆครับke my foot & walking boot recs
ฉันทำลายเท้าและเดินบูตของฉันจริงๆ
คำแนะนำเท้าที่เสียหายควรมี รองเท้าบู๊ตเดินที่ดีที่สุด, รองเท้าแตกหัก, น้ำแข็งแพ็ค, อาหารเสริมรวมถึงเครื่องมือที่จะช่วยคุณ
เหตุผลที่ผู้คนวิ่งกับเหตุผลที่ฉันวิ่ง
เหตุผลที่ผู้คนวิ่งกับเหตุผลที่ฉันวิ่ง
มส์วิ่งตลกว่าทำไมคนถึงวิ่ง เรียกใช้การอัปเดตการฝึกอบรมของดิสนีย์ การเตือนความจำเกี่ยวกับพื้นที่ใกล้เคียงและ
ความปรารถนาคริสต์มาสของฉันในรายการ 2021
ความปรารถนาคริสต์มาสของฉันในรายการ 2021
รายการความปรารถนาวันหยุดของฉันด้วยลิงก์ไปยังสิ่งที่ลดราคาไซเบอร์วันจันทร์ แนวคิดของขวัญของนักวิ่งสำหรับปี 2021 เทศกาลคริสต์มาส
สิ่งที่กินหลังจากวิ่ง
สิ่งที่กินหลังจากวิ่ง
สิ่งที่กินหลังจากวิ่งเพื่อพักฟื้นเร็วขึ้น 15 เผยแพร่ความคิดของว่าง ฉันควรกินอะไรหลังจากวิ่ง? เช่นเดียวกับคำแนะนำเพื่อช่วยเหลือคุณ
⚡โดย Shareaholic
.