คุณเตรียมตัวสำหรับการกระโดดแทรมโพลีนบ่ายได้อย่างไร?
คำแนะนำที่ดีที่สุดของฉันคือ:“ ด้วยการยืดแสง”
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 45 วินาที
ถัดไป
ข้อเสนอแนะการทำงานยังคงมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19
02:25
สด
00:00
08:21
01:45
คำแนะนำที่แย่ที่สุดของฉันคือ:“ ด้วยอาหารกลางวันขนาดใหญ่!”
โอ้ดีฉันไม่เคยบอกว่าฉันคือดร. ฟิล (หรือใครบางคนที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับแทรมโพลีน) เบ็นและฉันไปที่ Publix ก่อนที่จะมุ่งหน้าไปยังพี่น้องของเขาและพี่เขย
แล้วก็ถึงเวลากระโดด!
ก่อนอื่นหลานชายของเราโอเว่นและแอทติคัสได้รับโอกาส
ต่อไปฉันให้มันหมุนวน
สวัสดีย่า ผู้อุปสรรค์
เบ็นสามารถพลิกได้ แต่พวกเขาทำให้ฉันกังวล
คว่ำอย่างสมบูรณ์แบบ!
ฉันมีองุ่นช่วงบ่ายสำหรับขนมขบเคี้ยว
มันเป็นวันเกิดครบรอบ 3 ปีของ Atticus และเราเฉลิมฉลองด้วยอาหารที่เขาต้องการ – พิซซ่า ขอแสดงความนับถือเช่นเดียวกับฉันทั้งเด็ก ของคุณและของฉันทั้งสอง …
ฉันมีเห็ดขนาดใหญ่ 2 ตัวรวมถึงชิ้นพริก ฉันชอบพิซซ่า. ขอบคุณมากที่ฉันจะไม่ต่อสู้อีกต่อไป
ของหวานนิดหน่อย…
จากนั้นกลับมาที่ฐานบ้าน – ของหวานอีกเล็กน้อยที่ไอศกรีมสุขภาพและสุขภาพบาร์นั้นน่าทึ่งมาก
ตอนนี้เบ็นและฉันก็กำลังมองหาการพัฒนาตอนเก่า ๆ ของการพัฒนาที่ถูกจับกุม เราได้ระเบิดและผ่อนคลายมากมายในฟลอริด้า แต่พรุ่งนี้ฉันจะพยายามที่จะมีประสิทธิผลเช่นเดียวกับการติดตามอีเมลรวมถึงสิ่งต่างๆ
ราตรีสวัสดิ์
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน