Day: September 16, 2022

การใช้ชีวิตในวันหยุดการใช้ชีวิตในวันหยุด

กลับมาสู่ความจริงหลังจากวันหยุดสุดสัปดาห์ที่สนุกสนานเป็นคนเกียจคร้านเสมอ ฉันไม่สามารถออนไลน์ในวันหยุดได้หรือไม่? ฉันชอบมัน. ฉันกำลังคิดที่จะได้รับ RV และเพียงแค่บล็อกจากถนนในขณะที่ฉันเดินทางจากการแข่งขันไปสู่การแข่งขันทั่วประเทศ? แน่นอนหรือไม่? ฉันไม่มีเวลาที่จะเสียค่าใช้จ่าย RVS ในวันนี้ แต่เนื่องจากฉันมีงานต้องทำมากมาย ดังนั้นฉันสันนิษฐานว่าฉันจะนอนหลับและให้คุณเข้าใจในวันพรุ่งนี้ แม้ว่าฉันจะพิมพ์ออนไลน์ในสถานที่ที่เหมือนวันหยุด วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องการสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและวอล์กเกอร์? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับเวลาที่จะสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที

การลดน้ำหนักวันพุธ – วิ่งและสูญเสียการลดน้ำหนักวันพุธ – วิ่งและสูญเสีย

สุขสันต์วันพุธ! อย่างที่ฉันพูดถึงเมื่อไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันต้องการชั่งน้ำหนักในวันพุธ (เช่น Roni) และลดลงหนึ่งปอนด์จาก 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา ไม่ Shab เกินไป ฮา วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนที่รวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งเพื่อให้เป็นแกนกลางที่แข็งแกร่งและท้าทายความสมดุลของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 31 วินาที ถัดไป