พิซซ่ามากเกินไป

ฉันอยู่ที่สตาร์บัคส์จนถึงประมาณ 13.00 น. เมื่อฉันเลือกที่จะทานอาหารกลางวัน แต่ฉันไม่มีรถยนต์ดังนั้นตัวเลือกของฉันจึงมี จำกัด มาก ฉันไม่รู้สึกแซนวิชไข่ Starbucks ดังนั้นฉันจึงเลือกที่จะไปข้างหน้าและได้รับ Sub Ol ol ol ol ol ol จาก Ralphs

ฉันไม่ชอบทำแซนวิชผักเพราะพวกเขาไม่ทำให้ฉันเต็มเป็นเวลา 5 นาที แต่พวกเขาออกจากปลาทูน่า ล้มเหลว.
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที

ถัดไป
ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
07:15

สด
00:00
08:21
14:26

ฉันลงเอยด้วยสลัดไข่และผักมากมาย! ชายคนนั้นไปลงน้ำกับมัสตาร์ดเล็กน้อยและมันก็เอาชนะได้ โอ้ดี.

ทันทีที่ฉันซื้อแซนวิชเบนที่เกี่ยวข้องจะเปลี่ยนรถยนต์และฉันใช้เวลาสองสามชั่วโมงในการทำธุระ

เมื่อฉันกลับถึงบ้านฉันหิวออกมาจากที่ใดและกินแอปเปิ้ลส้มและเพรทเซิล PB บางส่วน ฉันไม่ต้องการผลไม้ 2 ชิ้น แต่มันเกิดขึ้น

ในที่สุดฉันก็รู้ว่าฉันกำลังทำอะไรเพื่อแลกเปลี่ยนของขวัญ Foodbuzz Foodie ฉันเศร้าที่มันไม่ตลก แต่ความคิดที่ตลกทั้งหมดของฉันเป็นแนวเขตที่ไม่เหมาะสมและฉันไม่ต้องการให้ใครบางคนเป็นเหมือน“ เยี่ยมมากฉันจะทำอะไรให้จบด้วยอึชิ้นนี้…”

ประมาณ 19.00 น. ฉันไปทานอาหารเย็น แต่ได้รับโทรศัพท์จากเบ็นว่าเขาต้องการนั่งรถกลับบ้าน ในที่สุดเมื่อฉันกลับถึงบ้านฉันก็โยน Costco Take และ Bake Pizza ในเตาอบ (ลดราคา $ 3 ในสัปดาห์นี้!) และทำสลัดอย่างรวดเร็ว

เกี่ยวกับชื่อ: ฉันรู้ว่าคุณกำลังคิดอะไร – จะมีพิซซ่ามากเกินไปจริง ๆ หรือไม่? ใช่น่าเสียดายที่วันนี้มี

ฉันควรจะหยุดที่ 2 ชิ้นเพราะหลังจากพิซซ่า 3 ชิ้นและ vitatop (และอาจกัดไอศกรีมของเบ็นหรือสองหรือสองตัว) ฉันรู้สึกว่าฉันกำลังจะระเบิด นี่เป็นปัญหาที่สำคัญที่สุดของฉันที่ดีที่สุดในตอนนี้ – หยุดก่อนที่ฉันจะเต็มเพราะฉันมักจะกินอาหารที่ผ่านมาและรู้สึกเหมือนอึ นั่นคือโครงการใหม่ของฉันสำหรับเดือน?

นี่คือสิ่งที่ฉันรู้สึก:

www.nataliedee.com

เสื้อขนาดใหญ่ของฉันอยู่ที่ไหน!

ผู้ชนะของ Subway ของรางวัลแฟนมาก: Ella – โปรดส่งอีเมลข้อมูลของคุณมาให้ฉัน!

ฉันอยู่กับคุณมากในถุงมือ Laila Ali/Pink Boxing juxtaposition ฉันรู้สึกว่ามันเป็นตัวแทนที่ดีของฉันทอมบอยและผู้หญิงทั้งหมดในครั้งเดียวฉันชอบบล็อกของคุณและที่สองความคิดเห็นของผู้อ่านข้างต้นเกี่ยวกับการสดชื่นและจริง แต่ฉันคิดว่าคุณควรเปลี่ยนแปลงและพัฒนา แต่รู้สึกดีที่สุดกับคุณ .

พรุ่งนี้เช้าฉันจะออกไปซานฟรานซิสโกเพื่อหาอาหาร! หากคุณกำลังจะไปโปรดบอกฉันว่า “คำพูด!” หากคุณไม่ไปโปรดติดตาม RER และดูว่าอะไรจะเกิดขึ้น?

ฉันหวังว่าเที่ยวบินของฉันจะมี wifi …

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

สิ่งที่ดีที่สุดและแปลกประหลาดที่สุดสำหรับวันแตงโมแห่งชาติสิ่งที่ดีที่สุดและแปลกประหลาดที่สุดสำหรับวันแตงโมแห่งชาติ

สวัสดี! เป็นวันแตงโมแห่งชาติ !! คุณกำลังฉลองด้วยการกินแตงโมหรือไม่? คุณซื้อของขวัญและสิ่งของแตงโมสนุก ๆ หรือไม่? โอเคบางทีนั่นอาจเป็นเรื่องพิเศษเล็กน้อย แต่ฉันเป็นพิเศษดังนั้นเราจึงพูดถึงของขวัญแตงโมที่ดีที่สุดและแปลกประหลาดที่สุดและสิ่งที่คุณสามารถซื้อได้สำหรับ Peep Loving Peep ในท้องถิ่นของคุณ ฉันมีหนึ่งในรายการแตงโมเหล่านี้ คุณรู้ไหมว่าอันไหน? วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ 04:20

25 วันของการออกกำลังกาย – ABS BLAST เพื่อเริ่มต้น25 วันของการออกกำลังกาย – ABS BLAST เพื่อเริ่มต้น

เฮ้! เช้านี้ฉันเริ่มตอนเช้าด้วย 25 วันของการออกกำลังกายวันสมรรถภาพทางกาย 1 ABS BLAST จากนั้นก็ถึงเวลาวิ่ง ฉันไม่เชื่อว่าฉันจะป่วยจากมุมมองนี้ มันงดงามที่นี่ วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักของอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งสำหรับแกนกลางที่แข็งแกร่งรวมถึงความยากลำบากของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 31 วินาที ถัดไป ฉันได้รับการทดสอบ

ปฏิทินการออกกำลังกายสำหรับนักวิ่งที่มีแบบฝึกหัดรวมถึงแนวคิด – ธันวาคม 2019ปฏิทินการออกกำลังกายสำหรับนักวิ่งที่มีแบบฝึกหัดรวมถึงแนวคิด – ธันวาคม 2019

ข้อกำหนดปฏิทินวิ่งเพื่อติดตามและรวมการฝึกอบรมความแข็งแกร่งเข้ากับแผนการออกกำลังกายของคุณ? พิมพ์ปฏิทินการออกกำลังกาย PDF ฟรีสำหรับนักวิ่ง – ธันวาคม 2562 อัปเดตมิถุนายน 2020 – รับปฏิทินการออกกำลังกายปัจจุบันที่นี่ ใช้ปฏิทินการออกกำลังกายที่ใช้งานนี้กับแผนการฝึกอบรมปัจจุบันของคุณเพื่อให้แข็งแกร่งขึ้นในเดือนนี้! ปฏิทินนี้มีไว้สำหรับนักวิ่งที่ใช้เวลา 4 วันต่อสัปดาห์ วันวิ่งคือ – วันจันทร์วันพุธวันศุกร์และวันเสาร์ มี 3 การออกกำลังกายที่ง่ายและน้ำหนักตัวที่คุณสามารถเพิ่มลงในวันออกกำลังกายของคุณก่อนการวิ่ง ปรับเปลี่ยนตามที่จำเป็นเพื่อทำงานกับแผนของคุณ แนวคิดการฝึกความแข็งแกร่งสำหรับปฏิทินการออกกำลังกาย: หาเวลาสำหรับการฝึกความแข็งแกร่งเช่นเดียวกับการยืด – มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการป้องกันการบาดเจ็บเช่นเดียวกับการปรับปรุง มุ่งเน้นไปที่ประเภทเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการเคลื่อนไหว อุ่นเครื่องอย่างทั่วถึงก่อนที่จะวิ่งและออกกำลังกาย หลังจากการอุ่นเครื่องของคุณเปลี่ยนไปสู่น้ำหนักตัวและจากนั้นก็มีการวิ่งที่ยอดเยี่ยม! ปฏิทินการออกกำลังกายของนักวิ่งในเดือนธันวาคม