Rock n Roll San Diego Marathon / รหัสอัตราคิดลดครึ่งหนึ่งและการแจกรถถังฤดูร้อนในตำนาน

เป็นอย่างไรบ้าง? วันนี้ฉันจะใช้มันง่ายและทำโยคะ

วิดีโอล่าสุดของฉัน

ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19
รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันรู้สึกอย่างไรประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ ฉันได้รับการทดสอบมาตรฐานและเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว COVID-19

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 16 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
01:19

สด
00:00
08:21
05:16

ดังนั้นฉันไม่ได้เล่นกีฬาอุปกรณ์วิ่ง แต่ฉันเล่นกีฬาที “Epic Summer Run” ของฉัน

ธีมของร็อคแอนด์โรลซานดิเอโกฮาล์ฟมาราธอน / การวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบคือการวิ่งฤดูร้อนในตำนาน – เพราะนั่นคือสิ่งที่มันเป็นอย่างแน่นอน สวัสดีซานดิเอโกยอดเยี่ยมมาก สวัสดีการวิ่งก็เหมือนกัน

และด้วยเหตุนี้ฉันจึงมีสิ่งที่น่าอัศจรรย์บางอย่างที่จะแบ่งปัน …

ก่อนอื่นหากคุณต้องการเข้าร่วมในการดำเนินการในช่วงฤดูร้อนในตำนานให้ใช้รหัสบัตรกำนัลอัตราคิดลดนี้เพื่อรับ $ 10.00 จากการลงทะเบียนสำหรับการวิ่งมาราธอนร็อคแอนด์โรลซานดิเอโก – Runeatrock

และถ้าคุณต้องการ TEE Summer Run ในตำนาน – คุณสามารถชนะได้ที่นี่

ผู้คนที่ยิ่งใหญ่ที่ RNR San Diego มอบเสื้อยืดชายหนึ่งคน (ใหญ่) และรถถังหญิงสองคัน (M&L) ให้กับผู้อ่าน Lucky RER สามคน

ในการเข้าร่วม: แสดงความคิดเห็นกับสิ่งที่คุณต้องการ

ตัวเลือก:

Tee – L

ถัง – M

ถัง – L

การประกวดปิด 3/23/14 เวลา 8.00 น. PST

** อย่าลืมว่าฉันมีรหัสอัตราคิดลดสำหรับการแข่งขัน PCRF 5K, 10K และครึ่งมาราธอนในสุดสัปดาห์ถัดไป:

PCRF ครึ่งมาราธอน 10K หรือ 5K

เออร์ไวน์แคลิฟอร์เนีย

30 มีนาคม

ลด 10% พร้อมส่วนลด: run4areason

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: กลุ่มคู่แข่งกำลังจัดหาเสื้อยืดเหล่านี้ ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง มีให้สำหรับบุคคลใด ๆ บนโลก หากมีคนนอกสหรัฐอเมริกาชนะฉันจะจัดส่งให้คุณ

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ไม่ตลกไม่ตลก

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเพิ่งออกจากฮอร์โมนก่อนคริสต์ศักราชเพื่อลองและลองใช้ผู้หญิงคอมพ์ (สำหรับผู้ที่ไม่ทราบว่าเป็นวิธีธรรมชาติที่ติดตามอุณหภูมิร่างกายของคุณ) หลังจากหลายปีและหลายปีของ BC ที่ฉันไปหลายปีโดยที่ไม่ได้เห็นเพื่อนตัวน้อยของฉันการได้รับช่วงเวลาของฉันอีกครั้งเป็นโลกใหม่ ฉันไม่เคยมีมันมานานแล้วฉันต้องการ“ การพูดคุย” อีกครั้ง ดังนั้นทุกช่วงเวลานี้เป็นเรื่องใหม่สำหรับฉัน และฉันถามคำถาม BFF ของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ … วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 2 นาที 19 วินาที ถัดไป Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่

กฎความปลอดภัยใหม่ในสถาบันฮอกกี้ระดับสูงช่วยให้การถูกกระทบกระแทกในการตรวจสอบกฎความปลอดภัยใหม่ในสถาบันฮอกกี้ระดับสูงช่วยให้การถูกกระทบกระแทกในการตรวจสอบ

(หมายเหตุบรรณาธิการ: การปฏิบัติตามเป็นหนึ่งในสิบเรื่องที่ปรากฏให้นักข่าวคดีการถูกกระทบกระแทกในเดือนพฤษภาคม) Lauren Nadkarni, MD ให้การศึกษาวิจัยบทคัดย่อในวันที่ 28 ประจำปีของสมาคมการแพทย์อเมริกันสำหรับเวชศาสตร์การกีฬาในฮูสตันในเดือนเมษายนที่แนะนำว่ากฎการตรวจสอบใหม่นำไปสู่การลดอัตราการถูกกระทบกระแทกในผู้เล่นฮอกกี้สถาบันสูง ในฤดูกาลฮอกกี้ 2014-15 สหพันธ์แห่งชาติระบุสมาคมสถาบันระดับสูงใช้ค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้นสำหรับการขึ้นเครื่องรวมถึงการตรวจสอบจากด้านหลัง การปรับเปลี่ยนกฎนี้ลดอัตราการบาดเจ็บจากการตรวจสอบอย่างมากเช่นเดียวกับดร. นาดการ์นีต้องการดูว่าอัตราการถูกกระทบกระแทกได้รับผลกระทบเช่นเดียวกันหรือไม่ “ ในช่วงสองปีหลังจากการปรับเปลี่ยนกฎเฉพาะมุ่งเป้าไปที่ความปลอดภัยของผู้เล่นที่ดีขึ้นเราค้นพบการลดลงอย่างน่าทึ่งของอัตราการถูกกระทบกระแทกเนื่องจากการตรวจสอบ” ดร. นาดคาร์นีกล่าว การใช้ฐานข้อมูลการบาดเจ็บนักวิจัยมองอัตราการถูกกระทบกระแทกเนื่องจากการตรวจสอบเมื่อเทียบกับการกระตุ้นการถูกกระทบกระแทกสำหรับสามฤดูกาลก่อนการเปลี่ยนแปลงกฎ ในสองฤดูกาลหลังจากการปรับเปลี่ยนกฎมีผลมีผลมีอัตราการถูกกระทบกระแทกลดลง 49 % เนื่องจากการตรวจสอบ อัตราการถูกกระทบกระแทกเนื่องจากทริกเกอร์อื่น ๆ ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง การลงโทษที่เข้มงวดยิ่งขึ้นสำหรับการขึ้นเครื่องรวมถึงการตรวจสอบจากด้านหลังลดอัตราการบาดเจ็บจากการถูกกระทบกระแทกอย่างมีนัยสำคัญจากการตรวจสอบซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการป้องกันการสร้างสมองและลดเวลาออกจากกีฬา กฎความปลอดภัยที่คล้ายกันในสถาบันฮอกกี้น้ำแข็งระดับสูงอาจมีผลต่อการทำกฎในอนาคตสำหรับการป้องกันการบาดเจ็บที่มีประสิทธิภาพ “ การปรับเปลี่ยนกฎในกีฬาเยาวชนมักจะไม่ได้ลบหลักฐานทางคลินิกที่สนับสนุนคำแนะนำ” ดร.

ฉันชอบผลไม้มากฉันชอบผลไม้มาก

ฉันเพิ่งกินแคนตาลูปทั้งหมด มันคือ Dee-Lissh! ฉันมีสิ่งที่เมื่อฉันเริ่มกินผลไม้สุกฉันไม่สามารถรับได้เพียงพอ ฉันเชื่อว่ามันเรียกว่า “ilovefruittoomuchitis” มันค่อนข้างเป็นปัญหา การปฏิบัติอาหารเช้า – ฉันเชื่อว่าฉันทามติคือ – ไม่มีฉันทามติ ทุกคนควรกินอาหารเช้าเพื่อปรับแต่งของตัวเอง นี่หมายถึงเวลา/อาหาร/การทำงานที่แตกต่างกันสำหรับเราทุกคน เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่หลีกเลี่ยงมื้ออาหารที่จำเป็นมากมายในวันนี้รวมถึงสิ่งที่คุณทำเอง? วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันให้ความรู้สึกเหมือนประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ อีกมากมาย ฉันได้รับการทดสอบแบบดั้งเดิมเช่นเดียวกับเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว Covid-19 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5