สิ่งที่บ้าที่สุดที่ฉันเคยเห็นขณะทำงาน

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณพร้อมสำหรับสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยม!

เช้านี้ฉันออกไปวิ่งและเห็นบางสิ่งบางอย่างสุ่ม มันค่อนข้างดีเพราะนั่นทำให้ฉันหันเหความสนใจไปตลอดการวิ่งที่เหลือของฉันเมื่อฉันต้องคิดถึงสิ่งแปลก ๆ ทั้งหมดที่ฉันเคยเห็นขณะวิ่ง
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้
พอดคาสต์ปรับแต่ง:

The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และกรกฎาคม 2018 ตอนเกี่ยวกับ Conan O’Brien และ Duchess of York Fergie สิ่งที่น่าสนใจ!

The Morning Toast Podcast – ตอนของวันนี้เกี่ยวกับหัวข้อร้อนรวมถึง E! การประกาศข่าวว่าการแสดงจะถูกยกเลิกอย่างสมบูรณ์ (เวลาได้รับการสลับขึ้นเล็กน้อยเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่ตอนนี้มันจบลงแล้ว)

ฉ่ำฉ่ำกับ Heather McDonald – สัมภาษณ์ Captain Sandy จากด้านล่าง Deck Mediterranean

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 26 วินาที

ถัดไป
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
07:15

สด
00:00
08:21
07:26

หลังจากวิ่งฉันทานอาหารเช้าทั่วไปพร้อมอาหาร ฉันหยิบแพ็คเก็ตของเนยเฮเซลนัทช็อคโกแลตของจัสตินเมื่อวานนี้ ฉันอยากได้และรู้ว่าถ้าฉันซื้อขวดทั้งหมดมันจะหายไปในแฟลช มันได้ผล.

ตอนนี้กับสิ่งที่บ้าคลั่งที่ฉันเคยเห็นในการวิ่ง …

สิ่งที่บ้าที่สุดที่ฉันเคยเห็นขณะวิ่ง

1. Chonies นี่คือสิ่งที่ฉันเห็นในวันนี้ เราสูญเสียชุดชั้นในแบบสุ่มในขณะที่เดินไปตามทางปูในพื้นที่การจราจรสูงของ Orange County ได้อย่างไร?

2. ควาย ฉันพบควายบางอย่างในช่วงเริ่มต้นของ Catalina Marathon – ซึ่งบ้าไปแล้วสำหรับ SoCal! ฉันไม่เคยเห็นกวางที่นี่ให้เป็นควายที่น่ากลัว!

3. พื้นดินใกล้ ใช่. ฉันเห็นสิ่งนี้มาก แรงโน้มถ่วง

4. ชายคนหนึ่งขี่จักรยาน ฉันรู้สึกว่ามันแปลกเป็นพิเศษเพราะมันดูเหมือนปกติและจากนั้นคุณก็รู้ว่ามันไม่ใช่จักรยาน แต่เป็น unicycle และต้องทำสองครั้ง

5. สัญญาณสนุก ๆ ฉันพบสิ่งนี้ในขณะที่ทำงานใน Oxnard สำหรับทัวร์สตรอเบอร์รี่ฟาร์ม มีคนเพิ่ม“ ในนามของความรัก” ลงในป้ายหยุด สนุกแค่ไหน!

6. ชายคนหนึ่งเดินยาวด้วยนกแก้วบนไหล่ของเขา ฉันพนันได้เลยว่านี่คือผู้ชายคนเดียวกับที่ฉันเห็นที่โซนิคกินอยู่ข้างนอกด้วยนก!

7. Manatees ในฟลอริดา ฉันหมกมุ่นอยู่กับ Manatees เพราะฉันยังเป็นเด็ก ในที่สุดฉันก็เห็นหนึ่งในเดือนธันวาคมและมันทำให้หัวใจสีดำตัวเล็ก ๆ ของฉันระเบิดด้วยความสุข ฉันยังเห็นปลาโลมาในช่วง Malibu Half Marathon ทางกลับใน Diz

โพสต์นี้ทำให้ฉันนึกถึงโฆษณาที่เก่าแก่มากเกี่ยวกับนักวิ่ง …

คำถาม: อะไรคือสิ่งที่บ้าคลั่งที่สุด / เจ๋งที่สุดหรือแปลกประหลาดที่สุดที่คุณเคยเห็นในการวิ่ง?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida คำแนะนำในการเดินทางสำหรับการเดินทางและทริปชายหาดฤดูร้อน Florida Run Blog และ

Fall Running รายการโปรด

Fall Running รายการโปรด

ควรมีอุปกรณ์วิ่งสำหรับฤดูใบไม้ร่วง คำแนะนำในการดำเนินการที่ดีที่สุดของคุณในฤดูกาลนี้สำหรับนักวิ่งทุกคน บวกกับอุปกรณ์วิ่งที่ฉันชอบ

วิ่งกินซ้ำ Instagram Q&A – 21 เมษายน

วิ่งกินซ้ำ Instagram Q&A – 21 เมษายน

@RuneAtRepeat Instagram Q&A วิธีการได้รับแรงจูงใจให้วิ่งอีกครั้งหลังจากหนึ่งปีไม่มีการแข่งขัน & ตอนนี้คุณเคยมีรูปร่าง

ถ้า Jlo และ Shakira วิ่งเป็นเพื่อน …

ถ้า jloและ Shakira กำลังวิ่งเพื่อน …

สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณดูคอนเสิร์ต JLO & Shakira หรือไม่? สมมุติว่ามีเกมฟุตบอลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดหลังจากนั้น

การฝึกอบรมสำหรับบอสตันมาราธอนวิดีโอซีรีส์ Hello!

การฝึกอบรมสำหรับบอสตันมาราธอนวิดีโอซีรีส์ Hello!

สวัสดี! ฉันกำลังโฮสต์วิดีโอซีรีส์ที่ชื่อว่า ‘10, 000 ไมล์ไปยังบอสตัน ’ด้วยพลังของไฮแลนด์! เรากำลังติดตามทีม Heale

Running View Bands, Old Navy Workout Gear และคำถามอื่น ๆ อีกมากมาย

Running View Bands, Old Navy Workout Gear และคำถามอื่น ๆ อีกมากมาย

ฉันกำลังตอบคำถามของคุณจากกล่องเรื่องราว @RuneAtReAtRepeat Instagram! เรากำลังครอบคลุมหัวข้อการทำงานเช่นวิธีการ preve

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ห้องน้ำแบบพกพาห้องน้ำแบบพกพา

เช้าวันอาทิตย์เราตื่นขึ้นมาและเดินเล่นรอบ ๆ ชุมชนของ Emily & Mark ในพอร์ตแลนด์, CT มันดีมากที่ได้ออกไปข้างนอกและเดินไปรอบ ๆ หลังจากอยู่ในรถยนต์และรถบรรทุกมานานเมื่อวานนี้ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การประเมินอย่างรวดเร็วของไดอารี่ใหม่ของชีวิตคู่ของยาเสพติดยาเสพติด เช็คเอาท์โดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 12 วินาที

7 อาหารและเครื่องดื่มเพื่อป้องกันอาหารก่อนออกกำลังกาย7 อาหารและเครื่องดื่มเพื่อป้องกันอาหารก่อนออกกำลังกาย

โดย Matt Weik มื้ออาหารก่อนออกกำลังกายที่กำหนดเวลาให้ดีที่สุดสามารถช่วยเชื้อเพลิงให้คุณในระหว่างการออกกำลังกายรวมทั้งให้พลังงานที่ยั่งยืนเพียงพอที่จะผลักดันร่างกายของคุณให้ถึงขีด จำกัด ในโรงยิม อย่างไรก็ตามการบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้องในระหว่างมื้ออาหารก่อนออกกำลังกายอาจทำให้คุณต้องใส่ผ้าเช็ดตัวเร็วและเสียใจที่ตัดสินใจเข้ายิม ในบทความนี้เราจะดูอาหารบางอย่างเพื่อป้องกันในมื้ออาหารก่อนออกกำลังกายของคุณรวมถึงสาเหตุที่ไม่ใช่แนวคิดที่ยอดเยี่ยมที่จะนำไปใช้หากคุณวางแผนที่จะบดขยี้การฝึกซ้อม 1. แอลกอฮอล์ ฉันหมายความว่าถ้าฉันควรพูดคุยกับคุณอย่างแท้จริงอาจถึงเวลาที่ต้องตรวจสอบ AA ที่น่าพอใจในพื้นที่ของคุณ หากคุณเชื่อว่าเป็นแนวคิดที่ยอดเยี่ยมในการดื่มแอลกอฮอล์เป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารก่อนออกกำลังกายคุณอาจต้องการคิดใหม่กลยุทธ์นั้น การบูรณาการแอลกอฮอล์กับคาถาลิฟท์หนัก ไม่เพียง แต่คุณอาจทำร้ายตัวเองหรือคนอื่น ๆ ในโรงยิมอย่างจริงจัง แต่แอลกอฮอล์มีผลต่อการขาดน้ำซึ่งไม่สมบูรณ์แบบเมื่อผลักร่างกายของคุณรวมถึงความต้องการที่จะให้ความชุ่มชื้นอย่างถูกต้องเพื่อดำเนินการอย่างเหมาะสม แม้แต่ระดับความชุ่มชื้นที่ลดลงน้อยที่สุดก็สามารถลดประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญเช่นเดียวกับผลลัพธ์ 2. โซดา ในขณะที่โซดาน่าจะเป็นเครื่องดื่มที่บริโภคมากที่สุด (ทั้งกิจวัตรและอาหาร) มาให้รัฐอยู่ห่างจากสิ่งที่อัดแน่นไปด้วยอาหารก่อนออกกำลังกายของคุณ ไม่มีโซดาเบียร์ (ซึ่งมีความสัมพันธ์กับ #1) น้ำอัดลม

ใหม่เส้นทางความเร็วใหม่เส้นทางความเร็ว

ส่วนหนึ่งของของขวัญของฉันไปที่เบ็นปิดคอมพิวเตอร์เมื่อคืนนี้ ฉันไม่ดีจริง ๆ เกี่ยวกับการนำแล็ปท็อปของฉันมาด้วยในขณะที่เราเพลิดเพลินกับทีวีและจากนั้นก็มาสายมาก มีใครทำสิ่งนี้อีกไหม? ฉันทำอาหารเย็นก่อนกะยามเย็นดังนั้นมันจึงรอเมื่อกลับถึงบ้าน อาหารเย็นที่ฉันชอบคือพิซซ่า สิ่งที่ฉันชอบอันดับสองคือปลาแซลมอนและมันเทศมันอยู่ใกล้พอ – ไก่บร็อคโคลี่คั่วและมันฝรั่งหวาน วิดีโอล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ข้อเสนอแนะเพื่อช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที ถัดไป Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! 02:19 สด 00:00